大家好，今天是周末加个餐——情绪管理。 大家都知道良好的情绪对我们工作和生活的重要，对于女性，尤为如此。积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励...
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罗斯玛丽时间管理分享（第十二课）情绪管理 -
时间管理058【运动】运动的意义仅仅是健康吗？Hi！大家好，我是黄家整理Helen。为了更好地学习和践行易效能的时间管理系统，以“转述”的形式，通过简书对叶武滨老师在喜马拉雅上的《叶武滨时间管理100讲》进行分享。今天是...
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59【清晰长远的目标让一个人更容易成功】——L姐说【叶武滨时间管理100讲】Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年龄永远18始终关注自我成长，又在臭美的道路上努力狂奔的大学老师。很开心在这里与你遇见~ 今天，L姐来到了张北草原五色天路，早秋的草原美...
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罗斯玛丽时间管理分享（十一课）亲子梦想版昨天和大家分享的成人梦想版的制作（8大关注，6个线索，三圈交集），今天再复习下实现梦想的步骤：描述梦想，分解计划，开展行动，反思调整，耐心耕耘。今天重点讲亲子梦想版。 年少时...
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罗斯玛丽时间管理分享（第十课）今天谈梦想板的制作：梦想板的主要步骤:1、列梦想清单"dreamlist"列出你一个月,一年或一生中所最想要达成的每一个目标.2、排梦想目标的优先顺序例如:你现在想在同一个月...
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罗斯玛丽时间分享（第九课）上一节和大家分享的股神巴菲特专注甜蜜圈的故事，其后还需要刻意练习才能塑造自己的核心竞争力。 那么如何才能找到自己的甜蜜圈，即在现实层面我们如何找到成功因子去做一番事业呢？那一...
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53【成功会像滚雪球一样来临】——L姐说【叶武滨时间管理100讲】Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年龄永远18始终关注自我成长，又在臭美的道路上努力狂奔的大学老师。很开心在这里与你遇见~ 昨天，我们分享了叶老师背道德经的案例，案例中综...
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罗斯玛丽时间管理分享（第七课）大家好！热情的罗斯玛丽开始和您分享时间管理了，前六节课我们都讲的如何保证每日的充沛精力：早起早睡，平衡膳食，保证运动。我总结一下：请保持弹性，制定适合自己的作息。那我们该如何...
