1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲,包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物,包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...

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1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲,包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物,包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
一个咸鱼翻身的朋友告诉我一个秘密:越是没钱的时候,你千万不要急着去赚钱,请先做好这四件事,你迟早会出人头地。 1.远离过去消耗你的社交圈,去结交质量高的人脉,不做无效社交 所...
这是一本和灵性和财富有关的书。 首先作者和我们讲了关于金钱的旧规则,第2部分是觉醒,第3部分是自由自在的玩耍和创造。 这本书的底层逻辑和原理在张德芬老师的书里也提到过,我们要...
文/忆如尘 参加这次人生游戏活动,把它当作一份礼物送给自己。现实生活中,我的前半生可以用两句话来概括:结婚前为了满足父母的期望而活,结婚后为了满足家庭的需求而活。如果再给我一...