漂亮的蓝一

今天看了两遍戏，做了些改动，感觉能分辨出戏里戏外了，不知道观众能不能感受到这点。第二遍戏比第一遍表现的好很多，但是别说错词，例如打飞机 不过给我乐的不行了。另外感觉大家演了好...

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在剧社学习已经有三个半月的时间了，感觉自己提高了很多。上台没有紧张了，知道表演需要塑造人物，需要与对手搭戏，情绪情感很重要。还有就是也发现了自身的问题，比如要控制脾气，要注重...

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不要断思考，总结新的方法路径。

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最可惜的是 从来没有过熟练的体验 无论是多么微不足道的小技能，如果有过一次从笨拙到熟练的体验，就能极大程度上消除我们对学习其他技能的恐惧。因为这种体验能让我们平静接受开始时的...

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我们的语言带有很强的暗示性 把更多的注意力放到做事本身，而不是一味的忧虑 你害怕别人这么看你，多半是因为你可能也会这么看别人。 不要太在意别人对我们的态度

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只字不差的阅读

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不要无视生活中遇到的问题，我们正视它 面对它 解决它 不要短期期望过高，长期期望过低 只要努力每天都会有进步，只不过不明显，但相信长期的力量。

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重复，是从笨拙到达熟练境界的唯一通路。 要有属于自己的兴趣爱好 什么最重要？是希望。相信明天会更好。相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好。 让你升值的是什么？是思考与行动...

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深入思考能力 什么是最重要的？ 现在觉得是爱

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正确的感知自己和别人 要成为自己的主人

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快速入门是必要的 最少必要知识 在获得某项技能时，一定要在最快时间，摸索清楚最少必要知识，然后迅速掌握，就完成了快速入门。 英语是一个绝佳的失败案例，就是从小天天学，就是坚持...

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我们都有逃避的天性，我们有很多属于弱点的天性，我们要认识到这些，包容这些，然后再慢慢解决这些问题。 如果只沉浸在自己擅长的领域，就很容易排斥那些暂时做不好的事情。 最好的顺序...

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抽时间真正去实践学到的东西，用真实的反馈检验自己的学习成果。 要对自己有足够的耐心，每天进步一点点。因为学习新知识，我们都是刚起步的孩子。没有不适合做什么，只有你不断进步不认...

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只字不差的阅读 快速入门，下定决心短时间跨过这个门槛，有了最少必要知识，马上就去真实的世界寻找反馈，有了反馈自然会让你产生继续成长的动力。

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把注意力放在改进上 当你专注的时候，时间飞速流逝。 所以专注是度过那个笨拙过程的核心方法。 专注的人，他们的长期比不专注的人的更短，短很多很多。

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回顾这件事也是对的，我们之前学到的东西应该用一个时间回顾一下。就可以知道原来的想法，产生新的想法。嗯。

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能够把现有的资源用好，提升能力，最终你也许不会比别人强，但你一定会活的比过去好很多。

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价值观决定选择的质量。选择是人生头等大事。 方法论决定选择后行动的质量。行动构成人生。 通过写作梳理想法，记录生活。 只要持续做，就会慢慢好起来。有了这样的心态，过程中遇到困...

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一念一世界，很多时候我们只需要改变一下关注的焦点，原来阻碍我们成长的部分，就会变得没那么可怕，甚至消失。 短期小目标，长期大目标，不要本末倒置。

漂亮的蓝一

要有死磕精神，遇到困难的东西，才能得到提高，这也是要不断学习的原因。作者说的智商提高，无非是懂得更多。有点偷换概念的感觉。