发简信
IP属地：湖南
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每一次改变都是携手成长很荣幸参加了幸福进化俱乐部组织的真自由训练营，获得了很大的收获。 一 5次训练内容截图 二 学习感受及连接 1 分享会 《20160822易仁永澄：走出八大误区，轻松提升自律...
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真自由训练营作业三：人生只此一次，负责任的过好吧！前文有书，自律是一种很重要的能力，因为它能帮我们解决问题。能力，是可以培养的。还讲了自律提升前两步：推迟满足感、尊重事实 今天进行自律能力提升第三步：承担责任 先说必须Get...
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真自由训练营作业二：合理的期待，更容易幸福前文有书，自律是一种很重要的能力，因为它能帮我们解决问题。能力，是可以培养的。还讲了自律提升第一步：推迟满足感。 今天进行自律能力提升第二步：尊重事实 尊重事实，看上去很容易...
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真自由训练营作业一：买买买停不下来？你摊上大事了！前文有书，自律是一种很重要的能力，因为它能帮我们解决问题。能力，是可以培养的。 今天进行自律能力提升第一步：推迟满足感 先说必须Get的几个点： 1 认识世界三区理论 心理学...
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20160827易仁永澄：真自由训练营3/3声明：以下所有内容出自易仁永澄老师幸福进化俱乐部真自由训练营，易仁永澄保留所有权利。 欢迎来到真自由训练营第三天。 我们今天的主题是活成一个真正的人。承担自己成长的责任，承担...
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20160826易仁永澄：真自由训练营2/3声明：以下所有内容出自易仁永澄老师幸福进化俱乐部真自由训练营，易仁永澄保留所有权利。 大家好，欢迎进入真自由训练营第二天的内容。 昨天我们学习调整痛苦和快乐的顺序，今天学习缩...
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20160825易仁永澄：真自由训练营1/3声明：以下所有内容出自易仁永澄老师幸福进化俱乐部真自由训练营，易仁永澄保留所有权利。 大家好，欢迎来到真自由训练营元老期。 训练营目的、目标、具体安排 训练营目的：对自律能力...
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分身术训练营结营作业:积极主动，助我自由！零 输出汇总 1 预习作业 《三思而行和情绪ABC》http://www.jianshu.com/p/4477824ae329 2Day1课程内容 《20160813易仁永澄...
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分身术训练营作业三：嘴上说着要，心里却很诚实小时候每当新学期开学，新书发下来的第一天，就会废寝忘食，把所有科目的书从头到尾一字一句看一遍。 油墨的淡淡香气，就像看小说一样聚精会神的读完，不读完舍不得睡觉。 就算数学之类...
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分身术训练营作业二：生气是用别人的错误惩罚自己请上天赐给我勇气,让我去改变我可以改变的事情； 请上天赐予我宁静,让我接受我无法改变的事情； 请上天赐给我智慧,让我分清哪些事情是可以改变的、哪些事情是不可以改变的。 后来慢...
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分身术训练营作业一：认识你自己两千多年前，罗马的骄傲,帝国的皇帝,欧洲的传奇——凯撒大帝，说：“Veni vidi vici!” 意思是：“I came,I saw,I conquered!”我来我见我征...
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20160815易仁永澄：分身术训练营3/3声明：以下所有内容出自易仁永澄老师幸福进化俱乐部分身术训练营，易仁永澄保留所有权利。 一 课前思考回答 思考主题：观看以下视频，说出你最深刻的感受。 视频地址：http://...
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20160814易仁永澄：分身术训练营2/3声明：以下所有内容出自易仁永澄老师幸福进化俱乐部分身术训练营，易仁永澄保留所有权利。 一 课前预热 思考任务：“过往，我是如何对待负面情绪的？” 回答模板：我是……。在过往的...
