ღღღ 青春期,抱着恶补生理知识的期待读《挪威的森林》，好不容易读到“这天夜里，我同直子睡了”，激动难掩，结果往下只有一小段闪烁其词的描述。 那失落，如同追了七八十集的连续剧...
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成人书单丨那些红着脸捂着眼也要看完的书
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你遇到了吗？那个温柔的人——《夏目友人帐》我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。 夏目是一个从小就被欺负的孩子。 在孩童的圈子里有这样一个默认的规矩：谁不合群，就一定是有错的。...
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翘臀美腿？一个重点就够！我们知道，臀部除了臀大肌，还有一个很重要的臀中肌： ◦如果说，臀大肌决定了你臀部的整体围度和饱满度； ◦那臀中肌，就是你臀部挺翘、视觉显腿长的关键了！ 所以今天，就来讲翘臀的...
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你所谓的健身，也许是浪费时间讲讲我的健身故事吧，以及我的健身意识是怎么形成的。 第一阶段：大学时代，减肥需求 上大一时，因为学校食堂伙食太好，造成增重20KG，从之前的95斤到135斤，我身高172cm...
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方法论｜掌握4个关键点，100块的衣服也可以有质感之前，有小盆友留言问我：“秧秧，为什么我的衣服也不算便宜，但是总有人看起来像tb货，没有质感？” 为此，我仔细地思索了几天，研究了海量美图后，总结出4个关键点，帮你从海洋般的...
