不服输，不气馁，加油啊
发简信
IP属地：北京
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2019-08-01
可能这次真的要回家了 干完这次的工作，我就打算不在北京了 等待我的是什么？大概率是一份平凡的工作，一个没有交际的圈子，没办法参加的同学聚会，以及平淡无奇的人生。 拿什么来给你...
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2019-07-23
今天早晨心情很低落，原因是觉得工作自己做得不好，而且总感觉脑子不够用。 脑子不够用的原因是总被感情关系分心，一方面亲密关系带来的创伤持续性在伤害我，另一方面朋友之间的问题也在...
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2019-07-13
昨日失眠了，脑海中充斥着焦躁不安的情绪。 有明日考试的焦虑，有买颜料的焦虑，有去看欣欣姐姐的焦虑。 有对自己之前无自知之明的愧疚，也有对未来另一半的愧疚。 总得来说，就是内心...
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2019-07-08今日
回到北京的路上，心情持续低落。既感受不到工作的快乐，也感受不到生活的快乐。 别人总说你怎么身在福中不知福，身体健康，父母健在，知己一二，工作可饱腹。 也许确实是因为太重感情而...
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2019-07-05反思
今日反思 早晨： 睡眠质量有所提升，原因是没有午睡+听了佛经 没有心情吃早饭，匆忙买了鸡蛋饼，原因是觉得在北京没房没户口结婚无望的压力导致赖床 上午： 做了两款证书设计，开了...
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2019-07-05
【心理咨询启发】 昨天的心理咨询有两点让我印象很深刻。 其一，一个心理咨询在听完我独自抗抑郁，用三个月的时间，没有用药物，也没有依赖心理咨询，然后自己通过打游戏，转移注意力，...
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2019-07-05
昨日回顾： 昨天和心理咨询打电话，我发现和心理咨询聊天是一个很好的培养元认知的过程，他帮我更清晰的反射回来我的认知和所作所为。 就像一面镜子一样。 例如，我发现我是一个能量非...
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2019-07-04
今日计划： 改版考研日签 找了贝壳的转正ppt 今天画新的banner金融大数据 晚上跑步 今日心情： · 早晨起床的时候依旧抑郁，早醒 · 来了公司交流后，建议我找一个年纪...
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感谢分享，从小被宠爱至今，现在要学会自己爱自己啦
恰恰是那些不爱你的人，才教会你如何爱自己
1 说到林志摩的原配张幼仪，在人们眼里大多是可怜巴巴的弃妇形象。 的确，温文尔雅的风流才子，对林徽音和陆小曼是柔情万种，唯恐对...
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这篇写的也很好啊，但是有时候总会囤货，特别是在一间房子住久之后，东西总会越来越多。也许是自己内心在逃避问题，没想清楚自己到底需要什么，不需要什么吧。我觉得会给生活做减法的人，都是有智慧的人。
43种285件 | 小王的极简生活必需品清单
留学五年，我的物品从最初的两个托运箱变成了满满两居室。2016年，我患上了严重的整理强迫症，即不断整理，却永远觉得不够完美。对自身这种看到杂乱就焦躁的症状，我有两种缓解方法，...
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之前抑郁就是因为被劈腿，但是经过观察，大部分男生好像都会有劈腿的经历，只不过是当事人知道与否，不知道我这个结论是否仓促，但是我目前是这样认为的。希望也有正人君子的出现，但是我现在似乎已经对这事见怪不怪了。。
我所理解的感情极简：该分则分，该离则离，世上没有劈腿和爱情，也没有出轨的婚姻。
朋友恋爱两年，结婚四年，儿子两岁，在二线城市有房有车有娃有金。 她发微信说，我要离婚了。我问，你想好了吗。她说，他犯了所有男人都会犯的错误，我心里过不了这关。我问，他触及到你...
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最近一直在忙于克服抑郁，以至于两三个月都没办法好转，今天看到你的文章，讲解如何和抑郁共处，我觉得有帮助到我，给了我一些建议，很感谢你的分享。
抑郁症| 我是如何与抑郁共处的
前一篇小文写与抑郁症家人朋友相处的四个雷区，收到很多小伙伴的回复。 imiti 和 flames 问我是如何走出来的，所以就有了这篇小心得。 01 静静地思考人生——认识自己...
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抑郁症| 我是如何与抑郁共处的前一篇小文写与抑郁症家人朋友相处的四个雷区，收到很多小伙伴的回复。 imiti 和 flames 问我是如何走出来的，所以就有了这篇小心得。 01 静静地思考人生——认识自己...
