人们总是容易在冲动之下做出一些不好的事情，这时候就需要有足够的情绪管理调控的能力。对于一个成年人来说，控制好自己的情绪，维持自己的风度是必备的功课，关于情绪管理的七点建议，希...
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管理好自己的情绪，才更容易走向成功~
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坚持这些小习惯，让你越来越美
1.早起一杯温水 可以是淡盐水、蜂蜜水，能够帮助我们身体排出累积的废物，也能够及时补充睡眠中损失的水分，有利于身体健康和皮肤状态。 2.洗完澡擦身体乳 洗完澡之后及时给身体擦...
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看完这3步，一年读书200本只是个小目标这是个特别容易分心的年代。 王者荣耀、吃鸡游戏、抖音、直播……时间和精力正在被它们悄悄蚕食，从不说再见。而与此同时，作为一件获益终身的事——阅读，你却总是坚持不下来，没有得到...
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女生25岁之前最好知道这些事情~
对于女生来说，25岁是一个分水岭，25岁之后生理和心理都会发生较大的改变。身体机能会逐渐下降，皮肤状态越来越差、体力下降、头脑也会变慢。我整理了一些经验，希望能够帮助25岁之...
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口服胶原蛋白到底能不能抗衰？
我们的皮肤健康和饮食有很大的关系，很多营养成分都具有不错的护肤功效。于是大家想尽办法的打通护肤和饮食之间的通道，想着吃出一张漂亮的脸蛋来。胶原蛋白就是其中一个典型的例子。 市...
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善品家臻选肌研所丨护肤究竟是不是骗局？
对于爱美的小伙伴来说，护肤是每天必做的功课。但是很多人对护肤这个事情却依然一知半解，或者别人说什么好用，自己就跟风用什么，完全不考虑自己皮肤的实际情况。下面我们聊一下，要怎样...
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善品家臻选告诉你，食物也可以防晒哦~
一说起防晒，很多小伙伴脑海里最先出现的就是防晒霜或者防晒衣、防晒帽等。其实除了这些外在的防晒工具，我们日常食用的食物里，也能帮上忙。 对于怕晒黑的小仙女来说，出门必涂防晒，不...
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善品家臻选水光焕颜喷雾 为肌肤构筑坚韧护盾过了30岁之后，面部肌肤会出现各种各样的问题，色素异常、皱纹、毛孔粗大、皮肤松弛等，但是如果你将面部肌肤和身体肌肤相比较就会发现，身体部位的肌肤状态要比面部好得多。这是为什么...
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抗糖化=抗衰老？不是让你完全不吃甜的啊！关注护肤的小伙伴们应该听说过抗糖化这个概念，抗糖化的概念是随着pola抗糖化丸的出现而开始被人们广泛关注的。至于抗糖化丸究竟有没有作用，我们暂且不提，今天专注聊一下抗糖化的问...
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女性最新健康，时尚，护肤，美容，健身资讯 美容护肤知识，养生保养知识 ，女性健康等文章
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连肤质都搞不明白，你的护肤就是白做~很多人说起自己的肤质，就是简单笼统的干性、油性或者外油内干这种的，其实皮肤的肤质远远没有这么简单、用一两个字就可以概括的。 目前对于肤质的测试，比较公认的是美国褒曼医生的16...
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熬夜后怎么快速补救肌肤
对于很多小伙伴来说，熬夜是不可避免的。今天我们来聊一下，熬夜之后，怎么做才能快速补救肌肤。 1.多喝水 熬夜的时候，人体和皮肤极度缺水，因此会加速肌肤水分流失，所以熬夜时候要...
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你关心的防晒问题，这里都有答案
晴雨伞可以防紫外线吗？ 如果晴雨伞标签上有GB/T 18830-2009字样，是符合国标的意思，代表可以做到。 防晒伞多久更换？ 要看伞的具体折损情况，一般2-3年更换一次。...
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别再这样护肤了，会烂脸！
在护肤的道路上，总有小伙伴走弯路，今天小北就来聊一聊，护肤之路上有哪些容易踩到的雷~ 1.过度补水 尤其是对于干皮来说，多补水是万能良方。可是干皮的原因在于皮脂腺分泌能力较弱...
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柠檬水并不会美白，包括番茄什么的，对美白作用不大~
20件只要坚持下来就会有惊喜的小事！
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
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北木兰2019 ·第三条避谣，柠檬水不美白，它的维c不如白菜高。蜂蜜也不会通肠，有轻微腹泻的人是因为果糖不耐受，就比如我一点都不能喝，而且它除了糖，并没有其他特殊的营养成分，倒是增肥效果很好，葡萄糖和果糖容易吸收。加一些内容，饮水量每日最需1200ml，这是一天需水量最低限了，不然你会处于缺水中，皮肤肯定也会不好。皮肤基础保养就是清洁、保湿、防晒，你如果去看皮肤科的男医生，即使他满脸皱纹，但他皮肤状态比一般人也肯定是做到这三点，并且不乱用护肤品，毕竟人体自愈能力很强大，过分就会把它破坏了。你再美白也只能白到腋窝那个色了，所以别强求。皮肤好坏也和你基因有关，所以一切手段只是预防哀老，不会变得更好，毛孔增粗别指望它会缩小。维c泡腾片和维生素软糖里面的有效成分不高，还不如药店2元钱的维生素片，它70%都是糖，买的是商家的智商税。什么每日吃红枣，也要注意个人体质，还得防蛀牙。养生美容永远逃不过五大定律就是:饮食规律有节制、规律的作息时间、适当补水、重视精神心理调养、合理的运动
