最近总是因为理想与现实的落差而情绪起伏波动，甚至一度怀疑人生。比如说总是希望自己能考上某高校的研究生，幻想着毕业之后的生活和现在的生活有着天壤之别，然而发现现状并非如此时挫败...
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用Be-Do-Have模式解决你的疑难杂症
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不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀师父教导我说：没有逆境都要给自己创造逆境，不能太舒服了！ 我把师父的话记在心里，最近逼自己践行。 先参加了一个朋友的群“每天10个俯卧撑”坚持一年，每天打卡。 接着自己组了一...
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不要躺在“原生家庭”里
现在“原生家庭”成为一个很流行的概念，然而如何去理解和对待“原生家庭”对人的影响，却有很多误区。 第一个误区是夸大了“原生家庭”对人的影响。简单来说，人的模式...
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教练的七个信念🧭【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”计划：119/300 1、不管什么时候都相信每个人都会为自己做出最好的选择。2、不管什么时候都相信每个人是会改变的，每时每刻都会改变...
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老🐱20190321学习日志我们都想赢，而赢的方式是积累足够多的正分，那如何得到更多的正分呢？当然要持续的赢，而如果要持续的赢，你的知识必须要做成一个系统。碎片化的知识是没有用的，必须形成一个自...
