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正念日记 19 这两天都被惭愧心笼罩，责怪自己为什么没有心心念念在皈依，在菩提心。 原因是，在自己心灵的最底层，我更相信自己。 这是一个令人非常不愿意接受的观察结果。 可是修...

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正念日记 18 小伙伴说：“为什么我的思维撬不动内心？” 真是一个好问题，直捣心底。 我没有这样的疑惑，可是我有这样的体验。 我的体验是，内壳太厚，思维不够利，戳不破。 如何...

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正念日记 17 今早“眯到”闹钟时间，然后又进行一番思想斗争，才挣扎起了床。早课没有质量，是个重灾区，要重视起来！ 上午的学习计划让步给妈妈的需要，看到自己在陪伴她的过程中的...

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正念日记 16 盘点2月以来，今年生命改造项目的进展情况。 小结： 开始记账后，大部分时间在陪妈妈住院，主要消费是给妈妈买药、食品及个别日用品。虽然我愿意为妈妈花钱，不过不随...

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正念日记 15 每次和小伙伴交流后，心就会一直处在亢奋、掉举的状态，迟迟停不过来。心就像一块胶布，想要从喜欢的境界里抽离出来，就是把胶布从皮肤上撕开一样，会痛。 分离和失业，...

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正念日记14 今天抓了几次现行。 一，用早餐时对爸爸起评判心。 二，餐后陪伴妈妈时对妈妈起了不接纳的心 三，在做事和闻思之间，选择了做事。随应了自己的“贪爱”之心。 四，“我...

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正念日记13 晨起三件事，一是背诵十二元素，二是铺床，三是洗簌。比较有正念。观察到一些因缘。 晨起背诵。慢慢习惯了。 铺床。因为最近学习整理课程，对相关的事情比较感兴趣，喜欢...

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正念日记12 大院里随便一棵树，都是大几十年的树龄。在生命成长的过程中，它们抵御了日晒雨淋，风云变幻。人呢，也如树一样，年龄增加，然而这个生命，是在逆境中累积了善心，还是马齿...

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正念日记11 昨天码字到半夜3点，上午和小伙伴交流，午后补眠。然后跟自己说“放假一天”。 夜间看电影《人生大事》。说的是殉葬师的生活际遇，是自我疗愈的过程。 虽然今天放假，没...