茜喵

很多人都说，减肥时如果想要管住嘴，一定要管住淘宝和超市的购物车。这话说的对极了，但并不意味着你在减肥期间就不能买吃的了。其实只要选对放入购物车里的食物反而可以让你的减肥事半功...

茜喵

当我在运动的时候，完全少不了音乐的陪伴。特别是在进行踩椭圆机、跑步这类长时间有氧运动时，如果没有音乐激励，估计运动个十来分钟就完全不想再继续了，因为真的很枯燥无聊啊。所以说，...