今天凌晨五六点的时候，宝贝，醒了，哼哼唧唧半天不睡，我困的睁不开眼睛，可是看到宝宝又瞪腿呀，又瞪手看起来不太舒服，是不是肚子胀气了？我在想，于是把宝宝扶着坐起来，上身直立给他...
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飞檐走壁江湖梦，玉龙雪山扮飞狐------玉龙雪山越野赛50km赛记一、雪山飞狐的江湖梦想 丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的衔接地段，地势西北高而东南低，最高点玉龙雪山主峰，海拔5596米。 玉龙雪山位于丽江市市府所在地15公里处，...
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不经历风雨，就无法更细腻地感受彩虹
飞檐走壁江湖梦，玉龙雪山扮飞狐------玉龙雪山越野赛50km赛记
一、雪山飞狐的江湖梦想 丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的衔接地段，地势西北高而东南低，最高点玉龙雪山主峰，海拔5596米。 玉龙雪山位于丽江市市府所在地15公里处，...
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飞檐走壁江湖梦，玉龙雪山扮飞狐------玉龙雪山越野赛50km赛记
一、雪山飞狐的江湖梦想 丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的衔接地段，地势西北高而东南低，最高点玉龙雪山主峰，海拔5596米。 玉龙雪山位于丽江市市府所在地15公里处，...
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这个跑者不太冷！👍👍👍
求虐！——如果爱、请深爱！～～记2017龙城100太原越野挑战赛
龙城100太原越野挑战赛，作为山西首个百公里越野赛事，去年第一届就留下了“年度最具人气越野赛”的好口碑。 报名之时，特意百度了一下近三年山西太原7月8日历史同期气温：2014...
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求虐！——如果爱、请深爱！～～记2017龙城100太原越野挑战赛龙城100太原越野挑战赛，作为山西首个百公里越野赛事，去年第一届就留下了“年度最具人气越野赛”的好口碑。 报名之时，特意百度了一下近三年山西太原7月8日历史同期气温：2014...
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要想安全跑到老，请保护好你的脚脚是我们人体重要的负重器官和运动器官，是我们身体最累的部分。跑步时，脚就是你最珍贵的武器。有人说：“人最先衰老的器官是脚”，所以需要我们特别呵护。 一、经常去除老茧。 足底老...
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好专业全面
要想安全跑到老，请保护好你的脚
脚是我们人体重要的负重器官和运动器官，是我们身体最累的部分。跑步时，脚就是你最珍贵的武器。有人说：“人最先衰老的器官是脚”，所以需要我们特别呵护。 一、经常去除老茧。 足底老...
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文字越来越优美
拉面之外，兰州的另一面 -
近五小时的飞行，从云端灿烂的金日升起，到那一团橘色的云徐徐落下；从丛山峻岭的满绿山野，到几无植被的丹霞地貌；从满怀憧憬与希冀，到莫名神圣与感动。 兰州有着“金城”之美誉，是黄...
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拉面之外，兰州的另一面 -近五小时的飞行，从云端灿烂的金日升起，到那一团橘色的云徐徐落下；从丛山峻岭的满绿山野，到几无植被的丹霞地貌；从满怀憧憬与希冀，到莫名神圣与感动。 兰州有着“金城”之美誉，是黄...
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好专业的解读。
如果不是流泪，我撑不到终点
上图是跑友于莹参加2017香港100越野长跑赛，经历23个多小时的连续奔跑以后手捧完赛小铜人站在终点的比赛照片。 我没有去八卦，她有没有在赛道上流过泪。但我看得懂，此刻那抿嘴...
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如果不是流泪，我撑不到终点上图是跑友于莹参加2017香港100越野长跑赛，经历23个多小时的连续奔跑以后手捧完赛小铜人站在终点的比赛照片。 我没有去八卦，她有没有在赛道上流过泪。但我看得懂，此刻那抿嘴...
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千里来求虐，逐鹿山海间～～2017崂山100公里国际山地越野挑战赛崂山的旖旎风光令人陶醉，是国家著名5A级旅游景区和自然保护区。崂山位于山东半岛南部的黄海之滨，是中国海岸线第一高峰，有着海上“第一名山”之称。俗言道：“泰山虽云高，不如东海崂...
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千里来求虐，逐鹿山海间～～2017崂山100公里国际山地越野挑战赛
崂山的旖旎风光令人陶醉，是国家著名5A级旅游景区和自然保护区。崂山位于山东半岛南部的黄海之滨，是中国海岸线第一高峰，有着海上“第一名山”之称。俗言道：“泰山虽云高，不如东海崂...
