时间管理的基础是能量管理，能量主要来自身体、情感、情绪、精神四个方面。 第一部分精力管理 当一个人能量不足时，会出现没耐心，情绪差、无深度人际关系、缺乏激情等问题；有过出国经...
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易效能叶老师直播课第二课学习笔记
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人物访谈#每一个老板都应是时间管理的高手
昨天我和一位经营企业D朋友聊了聊，D总不仅对时间管理有自己的见解，还有独特的气质和想法。下面我把聊天过程中有价值的想法，分享给你： （一）家居店在装修你不用管吗，看着装修哥们...
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西藏20日- 轮回里的一声滴答（D8~11)5月17日 拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-日喀则 早上, 瑞吉酒店门前，20辆普拉多将停车场挤得满满当当，1~20编号，车身标识“易效能-西藏 改变一生的旅行”，煞是壮观。我们...
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成年人的困局与破解之道2021-0426
开始闯荡社会的人，通常会对未来充满无限憧憬，心怀激情追求梦想，幸运的会遇到机遇和贵人，生活顺风顺水；多数人过着平凡的生活，甚至有人会陷入中年危机，跌入发展“三大坑”出不来，出...
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天才的共同点：记忆模块的重组假若把人脑比作电脑，那么人的记忆行为也许可以按照“信息输入——记忆编码、储存、重塑——行为输出”的过程分类。前文「觉察力—看清剩下80%的真相」详细概述了在“信息输入”过程中...
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站在风口处猪都能飞起来——PPT营销力吸引法则
收获 我在教学上一直默默无闻，直到有了这次机会，站在风口处猪都能飞起来。 上海市青年教师比赛，逐字稿，85000个字助力20个节段教学设计，撒下了无数汗水、冷水、泪水，最后取...
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归纳整理法，四个步骤，带你系统掌握一本书前面给大家介绍了一些关于快速阅读的方法，很多小伙伴反映说，根据这些方法，自己的阅读速度确实是加快了，可是又出现了另外一个问题，就是读完过一段时间后，书中的内容就忘得差不多了。...
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易效能90天践行第2周总结
来到第二周的践行，我在这一周，感觉还是有很多的收获的。 这一周的作业是： （1）养成随时记录到清单的习惯— （2）用一事专注工作表专注要事— （3）一周践行收获写简书— 现在...
