1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量,还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦,尝试下裸睡,真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺,不仅舒缓眼睛疲劳,还有...
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1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量,还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦,尝试下裸睡,真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺,不仅舒缓眼睛疲劳,还有...
不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海! 凝聚团队最重要的一个点就是要积聚小胜。因为小胜可以凝聚人心。2014年我接受一个老板的邀请去主持一个全新企业的销售工作,当时这个企业...
每天早上6点起床,冥想20分钟,跑步拉伸30分钟,接着吃早饭。提前半小时抵达单位,花20分钟列出全天工作计划表,排出先后顺序,然后一件接一件的干,晚上6点半前收工回家。吃饭,...
中午去接妹妹的两个双胞胎孩子放学。左等右等总算出来了,她们班是这个学校里出来最后那个班级。我看到了双胞胎妹妹,就问,姐姐呢?我姐姐业做错了,被老师留在那里改作业了,哦,然后我...