240 发简信
IP属地:广东
  • 120
    Substance Designer 学习笔记之四:常用节点-1

    【前言】 通过上一篇简单流程学习,我们知道SD是如何制作Sbsar和转换各类贴图的。如果要好学习SD,还应熟悉掌握每个节点的用途和功能,熟悉PBR技术的构架,熟悉图像合成知识...

  • 自己去看新闻咯

    跑步六年,从水桶腰到A4腰

    六年前,我是一个胖子加烟鬼。 168的身高,体重150斤,肚子滚圆滚圆的如一个水桶,拍起来嘭嘭嘭地象打鼓,上个六层楼都喘大气,甚至要扶着栏杆歇会儿才能上去。 烟不离手:吃完饭...

  • 看到的职场文章90%都是贬低老实人,是我三观太正还是简书就是靠这些文章来吸引读者?

    为什么领导不提拔勤快老实人?这“四个灰词”,说到点子上了

    有人经常咨询:为什么同事中越狡猾的人越容易升职?为什么我很勤快很老实却得不到提职?这是一个老生常谈、永远无解的“矛盾题”。行走职场,用人权掌握在用人者手里,用人标准藏在用人者...

  • 你这...挺好的一项力量训练被你玩儿成这样,深蹲不是你看看keep就可以一天做70个的

    深蹲四十八天,我的膝盖废了

    “怎么回事?” “膝盖痛” “痛几天了?” “四五天” “走路痛还是上下楼梯痛?” “走路还好,上下楼梯比较痛,还有跑步时。” “最近有没有做过什么剧烈运动?” “深蹲算么?...

  • 还以为简书很高大上,也是满满的这种意淫小文章

    面试官:领导让你开车送醉酒客户回家,你送吗?95后:傻子才送

    这道面试题,确确实实是一道真题,而且非常有分量。前不久,某公司招聘,老板(领导)亲自参加二面,不知道出于什么目的,突然问了这样一个问题:你的老板(领导)请客户吃饭,结果同事或...

  • 别再鼓吹长跑了,马拉松都被糟践成啥样了

    跑步六年,从水桶腰到A4腰

    六年前,我是一个胖子加烟鬼。 168的身高,体重150斤,肚子滚圆滚圆的如一个水桶,拍起来嘭嘭嘭地象打鼓,上个六层楼都喘大气,甚至要扶着栏杆歇会儿才能上去。 烟不离手:吃完饭...

  • 那些你不经常用,确很有用的力量训练方法

    很多朋友在训练了一段时间后可能会遇到瓶颈,力量上不去。有的人会怀疑天赋,有的人会怀疑计划,或者你是一名新手想知道一些有效的训练技巧,这里给大家介绍几个力量训练的利器!相信...

  • 120
    绝对力量和相对力量和爆发力

    如果你是一名刚刚开始接触力量训练的新人,绝对力量,相对力量和爆发力这三个概念你必须理解。 绝对力量,在不考虑体重的情况下,谁举起的重量大,谁的绝对力量就大。举个例子小王体重8...