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如何练习接纳自己？你必须从外在世界开始，觉知到身体的感受，觉知到外在世界所发生的事情。如声音、触觉习与味道。简单地说就是，你必须深刻觉知到身体上的感受，然后慢慢的进入内在世界...
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爱吃土豆的佩奇 编，949032 篇文章，5565434 人关注
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【归零释放法是甘丹在自己实践中总结出来的，里面会有止观、深层沟通、戴尼缇、莱斯特释放法、催眠回朔、家排及零极限的影子。不用纠结所用何法，让自己拿回力量重生。】 最后你会发现，...
