240 发简信
骁洪
IP属地：河南
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    凡凡聊跑步聊健身
    今天跑步

    今天4点30分准时醒来，本来今天不想跑步，可是没事情干，于是就去跑步了。昨天刚刚下雪了，今天清晨特别的寒冷，我把自己把包裹的特别严实。在家里做完热身后，出门感觉还不是很冷...

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    骁洪
    中考百日陪跑~D1

    上周五晚上，大宝学校以班级为单位在钉钉群直播了九年级中考百日誓师活动。活动包含了若干个环节，有校长致辞、教师代表鼓励、家长代表期望、学生代表表态、高中部学哥学姐的等待、初中部...

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    骁洪
    中考百日陪跑~D2

    新的一周。 百日陪跑第2天，晨跑3.22KM，跑后拉伸5分钟。 早起、晨跑、诵读均已在早上完成，一天不用再牵挂打卡的事，感觉很妙！ 今天在办公室的一天还算高效，手机虽然放在旁...

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    骁洪
    中考百日陪跑~D3

    今天是百日陪跑的第3天，晨跑3.21KM，跑后拉伸5min。 跑步似乎是不需要学习的、人人都会的一项运动。（其实不然） 凭着一腔热情已经跑进了第三个年头，目的只有一个：让身体...

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    骁洪
    中考百日陪跑~D4

    今天是百日陪跑的第4天，晨跑3.22KM，跑后拉伸5min。 晨跑，总是在下楼后直接就跑起来了，从来没有热身。 热身运动是指在运动之前，用短时间低强度的动作，让即将运动时将要...

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    骁洪
    中考百日陪跑~D5

    今天是百日陪跑的第5天，晨跑3.16KM，跑后拉伸5min。 这几天浏览比较多的是关于跑步的相关知识，热身、拉伸、跑姿、营养，知识点太多，越看越觉得知识匮乏。 跑步是一门学问...

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    唐安a
    女儿，我为你骄傲

    十月怀胎，一朝分娩。 我亲爱的女儿，今天，你要生第三胎宝宝了……此刻，我焦急又心疼地期待着你的好消息！ 你是父母的骄傲，从你“呱呱坠地”到如今，也已经三十二个年头了。你在老爸...

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    心存浪漫
    孩子太优秀未必是好事

    天下所有的父母的几乎都是望子成龙，望女成凤，从孩子出生到长大成人，父母总在不停奔波忙碌，只想为孩子创造一个良好的学习生活环境，争取更多成才的机会，有的父母甚至不惜花重金送孩子...

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    向行
    结婚后，我成了蹭饭人

    先生回家已经有两天了，可是家里都还没开过火。基本上是婆家蹭一顿，娘家蹭一顿。就连早餐也是从婆家娘家带回来的，稍微加热一下就可以吃了。 明天决定不蹭饭了，不知道会不会一个电话被...

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