现今社会谈到压力，大家恐怕都深有体会，上学时是学习压力。大学毕业更是像一头突然从羊圈放出来的小羊，首先面对的是工作压力，还有情感压力，生活压力（比如挑选房子、学开车、搬家、装...
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2023-04-03人人需要反焦虑
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2019-07-04锻炼腹肌经验分享自从朋友圈无意提到我的腹肌，就有多位小伙伴向我咨询锻炼腹肌的经验，如果能够去健身房跟着专业健身教练或者去瑜伽馆跟着专业瑜伽老师锻炼更好，但如果你和我一样，时间不允许，无法坚持...
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2.0 第八周 个人周检视9.24【九十日目标】1.阅读；2.瘦身、锻炼；3.婚姻关系、亲子关系、亲情关系！ 作息时间： 1、晚9早5践行的好； 2、晚8:30日检视. 工作方面： 1.分公司达成状况分析； ...
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G156 2.0小组第八周.小组周检视一个人走的快，一群人走的远！ 一、组内动向：1.九组之前11位，上周下车1位，本周下车3位，在车7名同学。2.本周担任轮值；小组会参会：4人；请假2人；未请假2人. 有小组会...
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妈妈，我为什么要报这么多课外班？今早晨会，我的伙伴提到了孩子的教育，我突然想到前两天，孩子问我的问题，她问，妈妈，我为什么要报这么多课外班？我意识到了问题的严重性，就与孩子进行了一次沟通。 ...
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易效能亲子班践行90天践行总结0828-20172017-8-28姓名：韩褚 年龄：八岁半 践行收获：孩子身上其实有很多优点，90天践行下来，变得越来越自律，在生活饮食习惯和时间观念上有了很大的进步，早睡的习惯已经养成，早起这方面还有...
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90天阅读检视－内在动力的力量
内在动力的力量 姓名：梁涵瑜 九岁 小组：第1组 适时沟通，激发内动力 在第二个月度检视会议上，我们全家参与了收听，了解学员们的学习进度、分享大家遇到的问题、以及优秀学...
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（17）20170812(第十六周)一周检视，检视一周，记录发生，刻意练习，管理自己，胜己者强！ 百日目标 1.阅读.冥想 2.三单 3.效能 本周工作完成情况: 1.中直机关6月活动,亦庄7月初活动,中...
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@易效能丫丫老师 空间管理是我的问题，买了置物盒，我都没拆，也没能引导孩子整理，工作太忙影响了生活，正在反思。谢谢丫丫老师的关心。
易效能亲子班践行60天月度检视-刘荷卿
基本情况#姓名：咏儿 年龄：7岁 小组：第1组 #第二阶段60天目标及完成情况# #口号:不做咆哮体妈妈# 1、孩子目标： 🎯孩子第一个30天目标：早6:30起床，🌎晚9:3...
