摘自本海老师简书： https://www.jianshu.com/p/739a98a94acd 我从站桩开始，目的就很明确：让身体保持一个堪用状态，尽量不给别人添麻烦...
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弱水三千，取一瓢而鼓腹 方便多门，依自心而身安
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靠墙墙倒，靠树树摇，靠自己最可靠！很多人想自己学站桩，又怕自学站不好、反而把身体站坏了。 好了，妙招来了。这里，给您推荐一个安全可靠、简便廉验的好方法，基本人人学得会，而且多数人能站出标准桩形。 您自己站得标...
