并发（concurrency）和并行（parallellism）是： 解释一：并行是指两个或者多个事件在同一时刻发生；而并发是指两个或多个事件在同一时间间隔发生。 解释二：并...
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13. 自律 - 抑郁的价值
放弃的过程或导致抑郁. 因放弃而感到抑郁, 是自然而健康的现象. 放弃意味着成长. 不少人不敢面对现实, 或者无法放弃早已过时的东西, 所以无法克服心理和精神的危机, 只能止...
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*12. 自律 - 保持平衡
自律本身需要把持得当. 保持分寸. 面对问题, 不可一刀切地处理. 不同程度, 不同情形, 有灵活的处理方式. 要让心智成熟, 就得在彼此冲突的需要, 目标和责任之间 报出微...
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11. 自律 - 隐瞒真相
白色谎言: 本身包含一部分真相, 却有意隐瞒了大部分事实. 黑色谎言: 彻头彻尾地撒谎, 叙述的情况与现实完全不符. 撒谎是为了逃避面对真相的痛苦. "善意的谎言" 并不能从...
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10. 自律 - 迎接挑战
忠于事实对我们的人生意味着什么呢? 1. 我们要用一生的时间进行不间断的严格的自我反省. 2. 我们要敢于接受外界的质疑和挑战. 自我认知和外界环境的矛盾, 也许正是我们进步...
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9. 自律 - 移情:过时的地图
移情: 把产生和适用于童年时期的那些感知世界, 对世界做出反应的方式, 照搬到成年后的环境中, 尽管这些方式已经不再适用于新的环境. 逃避现实, 自我欺骗. 因为更新自我认知...
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*8. 自律 - 忠于事实
事实客观存在, 不以个人意志而改变. 我们要接收事实, 并以事实为根基, 指导自己的生活. 我们越是了解事实, 处理问题就越是得心应手; 对事实了解的越少, 思维就越混乱. ...
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*5. 自律 - 承担责任
我们必须面对属于自己的问题, 这是解决问题的基本前提. 避之唯恐不及, 认为"这不是我的问题", 肯定于事无补; 指望别人解决自己的问题, 也不是明智之举. 我们应该勇敢地说...
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4. 自律 - 解决问题的时机
是自己的问题, 就积极去解决. 除非存在智力障碍, 不然只要花时间学习, 没有什么问题解决不了. 积极地解决问题, 不是把问题推给别人, 不是敷衍地表面上解决问题, 而是要发...
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3. 自律 - 子不教, 谁之过
如何从小培养孩子自律的习惯? 爱. 父母需要花费时间和耐心陪伴孩子. 当孩子面临痛苦时, 父母会真心实意与孩子一起承受痛苦与折磨, 从而让孩子认识到自己在父母心中的价值. 自...
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*2. 自律 - 推迟满足感
推迟满足感, 就是不贪图暂时的安逸. 先苦后甜, 重新设置人生快乐与痛苦的次序. 首先, 面对问题并感到痛苦; 然后, 解决问题并享受更大的快乐. 在充满问题和痛苦的人生中,...
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1. 自律 - 问题和痛苦
人生苦难重重. 人生就是一连串的难题. 在生活中遇到难题, 本身就是一种痛苦. 解决难题的过程, 又会带来新的痛苦. 人生是一个不断面对问题, 并解决问题的过程. 问题可以开...
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6. 自律 - 神经官能症与人格失调症
这两者都是责任感出现问题导致的。但表现不同 神经官能症 为自己强加责任 与外界发生矛盾时，认为错在自己 “我本来可以”，“我本不应该”…… 无论做什么事，总觉...
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