陈记锋

2018年8月31日 周四 许昌 多云 昨天的日记晚上特别不想写，看完吴秀波主演北京爱上西雅图电影就睡了，所以今天早上补上昨天的日记。 说说昨天都做了什么？ 1.早起 5点1...

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2017年8月30日 周三 许昌 中雨 1.下雨天晨练 昨晚淅淅沥沥下了一晚，今天早上5点闹钟就响了，碎到5点50才起床，依然花25分钟做了室内晨练。 2.烁烁转去新幼儿园 ...

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2017年8月29日 周二 小雨 说说今天很重要5件事 1. 下雨天不要跑步 早上4点钟起来时候，外边在下雨，5点半写完文章，雨停了，换上布鞋晨练，以为不会下了，结果呢，跑完...

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2017年 8月28日 周一 许昌 阴天 今天是七夕，我是一个不太懂浪漫的人；从谈恋爱到结婚，都没有和媳妇买送过什么礼物。 今天突然想送个礼物，想来想去，不知道送什么好，晚上...

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2017年8月27日 周日 许昌 多云 今日最快乐的五个时刻: 1. 早起晨练第五日 早上4点50的闹钟，到5点20分起床，昨晚做好几个梦，现在想不起了，反正挺累的。 还好5...

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2017年8月26日 周六 许昌 多云 今日最幸福的五件事: 1.5点准时起床 今天闹钟定的是，4点50，5点准时就起床了。看到朋友圈的老潘，每天4点多就起床了，向老潘学习，...

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2017年8月25日 周五 许昌 晴 今天最开心的五件事: 1.晨练第三天 早上5点20分起床，比昨天要早点。洗脸刷牙，煮粥，跑步1.1公里，适当每天增加0.1公里。开始跑时...

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2017年8月24日 周四 许昌 晴 四件最开心的事 1.门口小菜园杂草清理完毕 早上，准备好早餐，晨跑结束后，顺手把门口草给清理了，葡萄架给修剪了一下，打算明天种生菜，下午...

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2017年8月23日 许昌 晴 今天是阴历七月初二，我的人生走完30个年头，这时候要反思自己，接下来的30年如何过？ 早上6点起床晨跑，这是最近一段时间，起床最早的一天了。 ...