李少波真气运行学术体系之静功五步 静功即为李少波真气运行五步功法，就是使身体放松、思想安静下来，用调息的办法，培养真气，贯通任督，燮理阴阳，强壮脏腑，促进细胞的新陈代谢，逐步...
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我有一个治嘴笨的方法，三个月有奇效
我在大学的时候，因为嘴笨，和男孩女孩说话都聊不几句。我想，这样的话我还怎么成功，怎么做领导，重要的是怎么谈女朋友。于是我开始探索治疗最笨的方法。 我尝试了很多方法，找其中有效...
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案例整理：前列腺炎的调理方法我刚刚开艾灸馆的第一年，遇到一个前列腺炎的小伙子，29岁，结婚三年了，老婆一直未能怀孕，当时他去我店里找我的时候，正值前列腺炎发作严重之时，小便要等待好久，才能有几滴下来，所...
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站桩 尾骨上抵是什么样子今天站桩感觉到了尾骨上抵与不做这个动作体内气机的不同。不上抵，体内的气是平静的，慵懒的，而尾骨轻轻上翘以后，气机随之就活起来了，它是积极进取的，很努力地去冲击所有的病灶，它是...
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少林八段锦加呼吸的锻炼方法和注意事项（视频辅助讲解）
网上八段锦的版本很多，功法各有各的优点，我所讲的版本是少林寺僧人的演示版本，你看完我的讲解再加视频就可以自行领悟了。我所讲的都是我自己的所悟所感，不一定百分百准确，但是效果应...
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