没有目标的航行会迷路。 21天极简训练营的3个目标： 1、登记书房的书籍，舍留各一半。——书房一共有388本书，全部书籍？本。分类暂定 ：心理学、经济学、技能类、畅销类。 2...
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【极简训练营day20】文化多少跟藏书多少没关系 -
【学习践行】重启清单管理重梳新理90天践行目标 1、每日21:21前清空1TodoS 2、每日对父女说优点 3、21点半断网 找出3个A类事件&执行>3 1、每天三分次集清中理1Todos的内容 2...
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【读书落地4】你知道自己一天做多少事情适量吗？
“生命的目标不是提高效率把省下时间去做更多的事，相反地，提高效率是为了更完满地享受生活。”梁文道在推荐《少做一点不会死》时说过。 书籍：《少做一点不会死》奥·巴伯塔学习：每天...
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【读书落地6】强迫性暴食背后，原来与这有关
太多人，压根不知道自己想要什么。 书籍：《非暴力沟通实践篇》马歇尔·卢森堡（美）学习：非暴力沟通实践的5个方面要点：1、表达我们自己的需要；2、感知他人的需要，不论他人如何表...
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《理想之城》里孙俪的脸那么垮，是偷懒，还是写实？话说，小郑前段时间在追《理想之城》；当然，也因为我很喜欢孙俪，尤其喜欢《甄嬛传》。 看到第35集时，实在忍不住了：已经是高管、不需要经常去工地的她，为啥每天都那么憔悴，看着那...
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《脱胎换骨的人生整理术》二第一部分 整理有形物品 第1章 准备 01 整理前的5条原则： 1. 永远不要在能量低时主动整理 2. 先不要冲动购买收纳工具 混乱不是光靠收纳就能解决的，光收纳解决不了所有...
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空无一物丨井井有条的家，藏着孩子的未来
一朋友突然邀请我去做个亲子整理的话题。 我问了她一个问题，为什么要做和孩子一起整理房间？这样做的目的是什么？ 心理学家阿德勒说过，是目的打造了我们现在的状态。 所以，做任何事...
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你若自律如此，必定超群脱俗
1、坚持裸睡，真的太爽了，睡一次爽一次。不过一定要把睡袍或睡衣放在床边触手可及的地方。 2、每天坚持深蹲。 屁股真的会紧实很多，更有弹性，且视觉上看起来也翘了很多。一定要多做...
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学习整理2年后：我的10条收纳心得，让你远离家庭脏乱的烦恼
从《断舍离》到《怦然心动的人生整理魔法》，大部分人接触的“整理收纳”，大多数是从日式整理开始的。日本的整理收纳在90年代蓬勃发展起来，直到2009年“断舍离”“收纳师”这些理...
