1.健康饮食 吃饭保持七分饱,不暴食暴饮,也不过度节食。不挑食,营养摄入全面均衡。 2.不要过度思虑,要保持乐观心态。 3.合理运动 这一条很重要,每天保持45分钟以上的运动...

1.健康饮食 吃饭保持七分饱,不暴食暴饮,也不过度节食。不挑食,营养摄入全面均衡。 2.不要过度思虑,要保持乐观心态。 3.合理运动 这一条很重要,每天保持45分钟以上的运动...
今天回乡下看望了外公外婆,去了那个绿水青山围绕的小村子。 上图为去年国庆节期间拍的,今天真的酷暑难耐,就算有去欣赏这如画般田野的心,也被炎炎烈日和一出门就大汗淋漓而劝退了。 ...
父母很羡慕别家和本地郎结婚的女儿们,毕竟我已经和外地佬牵手成功了,他们觉得,如果找本地郎会有更多机会陪伴他们。 实际上,好像也并非全是如此。 朋友小韩去年结婚了,小韩的老公小...
自从冬天到来,晚上出去遛狗能遇到的狗友就越来越少了,相比之下,遇到那只小土狗“小不点”的次数还算多一点。 小不点是我们同小区的小邻居,第一次遇到小不点时还是夏天,我家小狗咖喱...
郑重声明:本文系原创首发,文责自负 小城深处有一条老巷。不算什么繁华地段,却比平常巷子热闹不少。巷道人来人往,相继的板车,吆喝着和过路人攀谈,爽朗的笑声常常惊得流浪猫一头扎进...
郑重声明:本文系原创首发,文责自负 细细碎碎的月光穿透薄薄的墙壁,顺着缝隙渗进来。 聿一的身影在光斑下若隐若现。 不知道这家伙从哪里搬来的矮凳,此时他就背靠墙,借力斜歪着身子...
郑重声明:本文系原创首发,文责自负 聿一攸地掀起眼皮,冷冷的瞥了一眼。 大块头很快掉头去追那个泥鳅一样滑不溜手的小孩——偌大的诊室最后只剩下三个人。 那个人也快来了。 聿一正...
郑重声明:本文系原创首发,文责自负 下午五点半。 我常常在这个时间段徘徊在108公交车。 这个时间段很耐人琢磨,再早一些便冷冷清清,再晚一些就只能脚不沾地。 早一些,偶尔可以...
郑重声明:本文系原创首发,文责自负 定格,每一个日出和日落 看似平淡的模样 汹涌着不重样的滚烫 面朝大海,清风拂渡 渡来千里之外的盼与念 背靠港湾,流金披身 送去万里之遥的寄...