最近稳如老狗，一点都不慌，而且是啥事都没做好的前提下。 一个是因为直觉上自己差不多把低谷过完要进入上升期了，一个是因为对自然律越来越有感觉。 慢...

减负 最近可能因为力量训练，导致自己早上爬不起来。这说明身体需要更多的时间来恢复，长此以往可能会带来身体上的透支。所以在力量训练上，负重已经确定...

最近有点乱，静不下心来，手机刷了很长的时间。 受什么影响呢？多到不好意思说啊。 挫败……不说相当挫败，那还是挺挫败的。 第一件事早起没做好，后面...

《第一性原理》：逻辑比事实更真实 想到这句话，是因为最近两件小事让我阶段性拿不到自己想要的结果，所以必须用逻辑来支撑自己的行动。 第一件事：减肥...

今天下班回家，刚锻炼完准备洗澡学习编程，结果老婆儿子回来了。 先陪儿子玩了会，期间发现老婆不开心，又一边安慰老婆一边询问怎么了…… EMO了……...

弱者道之用，要把一件事情做好，就要从它的反面，也就是弱开始做起。 想要一次做30个俯卧撑，就从最简单的跪姿俯卧撑做起，再不济，撑着桌子也行。 从...

体重降到160斤以内了（159.6斤），到这了这个阶段，在心理上就没有任何焦虑了。继续按照现有的饮食、生活方式过下去就好。 到了现在这个阶段，健...

对拼多多的使用体验一向是挺不错的，平台服务做的真的非常好。只要有问题，平台介入，自己一般都不需要操什么心。也有讨厌的点，最烦帮别人砍一刀。助力这...

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。 佛陀不太会有“众里寻他千百度，蓦然回首，那人就在灯火阑珊处。”这种情况。超然的智慧使佛陀始终如...