六十耳顺,七十古稀,八十耄耋,百岁期颐之年。 耳顺,是能容忍“逆耳”之言,听“逆言”不觉得“逆耳”。 人到六十,顺应事物规律,学会不暴躁,宠辱不惊,始终如一。 此时,健康的身...
六十耳顺,七十古稀,八十耄耋,百岁期颐之年。 耳顺,是能容忍“逆耳”之言,听“逆言”不觉得“逆耳”。 人到六十,顺应事物规律,学会不暴躁,宠辱不惊,始终如一。 此时,健康的身...
11月8日,是“立冬”节气。 是冬季的第一个节气,意味着冬季开始,万物收藏,归避寒冷。 立冬过后,逐渐进入寒冬,气温将会越来越冷,此时,养胃是关键。 立冬过后,养胃正当时 每...
尿酸,是嘌呤的代谢产物。 人体内的尿酸来源有两个,一个是内源性,一个是外源性。 80%的尿酸属于内源性,是体内核酸代谢的产物,20%属于外源性,来自于我们摄入的食物。 1/3...
健康随烟而逝,疾病伴烟而生! 虽然,几乎所有烟民都知道,吸烟有害健康。 但奈何,戒烟难,戒烟不是你想戒,就能戒掉的。 这主要是“烟瘾”所致,导致戒烟难,戒烟后复吸率高。 那...
霜降,是秋季最后一个节气。 此时,天气逐渐变冷,露水凝结成霜。 霜降过后,冬天即将开始,此时,要重视养生。 民谚讲,“补冬不如补霜降”;“一年补透透,不如补霜降”。 霜降,...
蒲公英,是近年来被大家广为熟知的一种草药。 它随处可见,生命力顽强,开着喜人的小黄花,药用价值极高。 很多人,不但用蒲公英做美食,还会用其制茶,泡水喝,来养生保健康。 那么,...
血液粘稠,是血栓的“序曲”,会严重危害生命健康。 血栓,是心梗、脑卒中、静脉血栓栓塞症,的共同发病机制。 多数人认为血液粘稠,只会发生在老年人身上,自己还年轻,无需担心。 ...
高血脂,是“五高”之一,被称为“无声的杀手”! 生活中,很多人,在毫无察觉的情况下,血管已经慢慢被“侵蚀”。 我国成人高血脂发病率,逐步升高,总体患病率高达40.4%。 一...
心脏,为一身之主,君主之官,脏腑、百骸之君王! 《黄帝内经》讲:主不明,则十二官危! 因此,心脏的健康,对于人类生命而言,尤为重要。 夏季养心正当时 中医讲,春养肝、夏养心...