向过去说声对不起

最近这些天，因为天气的原因，心浮气躁，对于思考有些懈怠，现在想想，似乎不能责怪天气，主要原因就是行为上的懒惰。 时间如死水一样，没有一点波澜，这并不是自己没有表达内容的原因，...

一帆f

直播间老师引导女孩的片段历历在目，我在想如果我和这个深陷苦郁中的女孩在一起，我会带给她什么呢，可能无意识的焦虑、不安会传递给她，无形当中会让她按照我以为的方法去做.经由老师的...

一帆f

我曾以自己喜欢读书，读书上瘾为荣，我觉得我懂了很多，记住了很多名言警句，警示哲学，但是这些并没有给我的生活和学习带来改变和提升，于是我请教了老师，又读了论语中的“君子务本，本...

熊猫牛牛

1.规律作息，不熬夜，不晚起，晚上11点前睡觉，早晨七点起床。 2.坚持每天阅读两小时，持续输入。 3.坚持每天运动两小时，塑造完美体态 。 4.每天坚持朗读半小时，提高语言...

一帆f

看着被自己擦的澄亮澄亮的锅碗瓢勺，看着被自己擦的澄亮澄亮的地板和家具，我的心也是亮的，也是纯粹的，我没有了闲愁杂绪，没有了焦灼不安，心里只剩亮晶晶，眼前一片美好，眼睛那么明亮...

一帆f

接到任务两天了写这个月的总结复盘，现在才开始下笔，因为我感觉我可以很好的在规定时间内完成，我就是一个小宇宙，我被我自己无限的开发，我是一个源源不断的能量，而且越来越觉得一个人...

一帆f

昨天复盘结束将近11点的时间,从8点开始，我除了手机中间有故障被迫退出，听到最后，从开始到结束乐在其中，平时在群里是用文字和照片认识大家，多少有点抽象化，今天又加上了语言 声...

一帆f

今天在看老师的回放，看着看着突然发现今天和老师特别的链接，好像跟往常不一样似的，在那个当下，我就赶紧去觉知，我为什么会有这种感受？于是我感受着这种特别入心的能量，我发现我早在...