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这一期是我第一次以导师的身份陪伴面条一起成长，所以感觉特别的紧张、激动还有幸运。因为在这个美好的 11 月，我有幸与优秀的面条小梅、馒头大明以及实习馒头德财老师组成战队。在这...
原文：有些情况下不进行课题分离而是干涉别人的课题会更加容易。例如孩子总是系不上鞋带，对繁忙的母亲而言，直接帮孩子系上要比等着孩子自己系上更快。但是，这种行为是一种干涉，是在剥...
原文：基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。 转述：这句话说白了就是说自己或者对方都变成了“咸吃萝卜淡操心”的人，总是瞎操心别人的...
原文：只要你变了周围也会改变。必须有所改变。阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。不能等着别人发生变化，也不要等着状况有所改变，而是由你自己勇敢迈出第一...
原文：无论是走在前面还是走在后面都没有关系，我们都走在一个并不存在纵轴的水平面上，我们不断向前迈进并不是为了与谁竞争。价值在于不断超越自我。 转述：在努力奋斗的过程中，有的人...
原文：不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣---比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。 转述：有自卑情节的...
1、日程安排复盘 本周早起：6天 本周运动：5天 本周阅读：7天 完成给自己奖励，没有完成任务的应对策略：奖励自己好好睡觉，好好运动，把之前的漏洞补上。 2、学习任务复盘 获...
原文：无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 转述：不要用过去的失败来否定未来的一切可能，想要改变随时都可以，...
原文：答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。 转述：自己是自己人生的第一责任人，所以人生的答案应该自己去寻找，而不是从别人那里得到。想要成为什么样的人，只有自己...