3月不减肥，4月徒伤悲，5月肉肉见。 3月底最近又开始新一轮健康行计划，5天从111.7减到108.5；很多朋友问我如何减重，方法很多，这次用的方法不太一样。其实这次有点复杂...
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便秘原来藏着这样的能量秘密
最近上了一节养生课堂，被一个高纬度的视角震撼了。便秘居然限制人的财富，这是我以前从没想到的深层问题！ 日常生活里，便秘真的很常见，对吧。有的人可能稍微对症调...
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写什么远比怎么写重要
写什么远比怎么写重要 有相当一部分人认识到了写作的重要性，在简书上，或者在今日头条、微信公众号等各大平台开始了自己的写作之路。大家都想通过写作来开启自己的另一段人生，包括我，...
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八十岁老人告诉我们长寿的秘诀
昨天，去看望了单位几个退休的老同志。这几个老同志从六十多岁到八十多岁，其中两个八十岁的老同志让我印象极为深刻。 这两位八十多岁的老同志从面容上看起来完全不像是八十多了，感觉就...
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有钱人想的和你不一样
-赚钱不光是智商，财商的结果，心理因素有重要的影响，甚至是首要因素。 要让自己值钱并且拥有配得感！ 怎样才能让自己值钱呢？增加让钱赚钱的能力。增加自我价值感。 如果总是赚不到...
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每天上班10小时，写作2小时，每年读上百本书，公开我的时间管理秘诀......我一天的工作量，是公司同事的2到3倍，每天上班10小时，下班后自由写作2小时，每年阅读上百本书，这个习惯坚持了很多年。 最近不少小伙伴私聊我关于时间管理的方法，那么今天就和大...
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绘育儿--孩子情绪崩溃了怎么办鞋子没按照其要求摆放情绪崩溃了；搭好的积木不小心被碰倒情绪崩溃了；帮忙收拾其洒满一地的珠珠，情绪崩溃了。当了妈妈以后，对这样的场景是不是司空见惯了呢？孩子情绪崩溃的原因也很多...
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早睡早起，让我们感受不一样的自己
今天是我用文字记录自己早睡早起习惯的第二天。 要做一件事情，如果三天打鱼两天晒网，结果只能是半途而废。 我坚持早睡早起已经有一年多的时间了，但，用文字来记录自己的这个过程，这...
