练字，先别说技巧，能凭自己的写字方式坚持写下去，已经非常难得。如果能坚持，再在这个基础上，辅之以技巧，笔画之间的严格要求，比如起笔落笔，笔锋结构之间的规律。 字帖...
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练字，只有练，只有做，只有自律，才有成效 -
练字，只要你愿意开始，一切都不会太晚首先，很庆幸有很多的友友给我点赞跟评论，鼓励我，一起互动。 在很多评论当中，有很多跟我一样偏爱写字的文友，甚至还有的文友说，写字不仅会上瘾，而且还是“毒瘾”般存在...
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与其在深夜里焦虑，不如让每天变得充实而规律文/垂进 01 朋友问：怎样应对每天刷信息这个问题？ 他说，他一有空就忍不住打开抖音，刷刷刷，或者在微博看各种明星八卦，每天都会在手机里刷大量的网络信息，可是背后，确实无尽的...
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跑步大全：一篇文章让你学会全部跑步知识前言：作为一个还算有点资历的跑步爱好者，经常会有人向我咨询如何跑步，怎么样才能跑得快，不受伤。经过多年的积累，将自己学到的书本知识和平时训练、比赛中的经验，做一个完整的总结，...
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杨绛：想得太多，那就读书吧文/垂进 01 一路风尘雨雪，一河漫长的岁月，她始终柔韧、晴朗。百里人生沉淀无数智慧，她是最贤的妻，她是最才的女。 她就是杨绛先生！ 她曾说：你的问题主要在于读书太少，而想的...
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2019计划：站在未来，沉迷现在距离2019年元旦还有5天的时间，在这5天里，做好收尾工作，给自己这一年画上一个圆满的句号。 2018年是我的成长年，不管在什么方面，多多少少都有一些新的认知与提升，学习与成...
