办公技巧达人

很多人每个月拿着几千块钱的工资，养活自己，交房贷，这样的生活太压抑了，我想每个人都不愿意过这样的生活，唯一的办法就是提升自己。 提升自己的方法就是不断的学习，能够到达两全其美...

大雄老师will

本章内容分布 核心思想：情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。 在研究压力、焦虑、罪恶感对自控力的影响时，我们发现，情绪低落会使人屈服，而且经常是以令人吃惊的...

欧阳欣

文/欧阳欣 经过前两天的阅读，我们已经读完了半本《自控力》，大家对意志力一定有所了解，也明白了奖励不一定是最好的激励自己的方式，那么今天我们来聊一聊情绪低落的时候要怎么做到自...

媚少年

从2018年6月开始，我给自己制定了每天读书的计划。至今，执行结果还算比较满意，四个月，读了近30本。一旦读书习惯养成，它就变成了兴趣爱好，无需强迫，每天只要有空，就想打开手...

怀左同学

最近工作，来来回回都在地铁上看书，沉进去之后，突然有点享受这原来看似有点漫长的路程了。这让我想起了大学时一个人读书的时光，手里有书，于是不再孤独。 那时候课程不是很多，所以为...