01 前文提到，加布里埃尔•厄廷根(Gabriele Oettingen)提出的“心理对比”（mental contrasting），是综合考虑“乐观幻想”和“现实障碍”，来...
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WOOP③-双剑合壁：WOOP一下，念头通达 -
出租车概率与杨幂的大腿问题有一学生，遇到一道概率题，懵了，上知乎询问： 有一天晚上一辆出租车肇事逃逸了,一个目击者认出那辆车的颜色是蓝色的.已知所在城市有两个出租车公司,一个公司的出租车是绿色的,另一...
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《少有人走的路》书评
历时14天完成了《少有人走的路》的第2遍阅读，我还清楚记得第一遍阅读我摘抄了不少书本里的金句，并且还在朋友圈里打卡分享，可惜现在回忆起来，除了记得打卡这件事，我啥也记得不得了...
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遵守纪律—完成一个小目标2020.5.15 为了帮助自己，修炼提高，我开始了14天一个周期的打卡，要求自己遵守纪律。 今天是第一天，我邀请能量工坊的学生干部帮助我，提醒我。 这是我的海报，圈子。
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李诞暗示退出节目汪涵挽留：有修养的人，一开口就赢了
前几天的综艺《野生厨房》中，一向嘻嘻哈哈的李诞，罕见暴露了自己的另一面。 他把自己比作“沙炒蟹里的沙子”，觉得自己在这档综艺中没什么用处。 为什么说这话呢？ 之前节目里，李诞...
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我的第一性原理的学习
人类社会只有发明了发明的方法才能发展，同样道理，只有学习了学习的方法之后才能进步。—— 查理·芒格 为什么有人打了一辈子高尔夫也没成为高手？为什么业余棋手总是下不过专业棋手？...
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教练技术：GROW模型。4个步骤，70个问题，拨云见日，渡人渡己！1 为什么滑雪教练可以培养出网球高手？没错，就是滑雪教练培养出顶尖的网球高手。 哈佛大学的教育学家兼网球专家蒂莫西•高威尔Timothy Gallwey在他的一书《The I...
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读书笔记第56号教室的奇迹。
2018.5.12 第56号教室的奇迹。 花了大约三天时间，把第56号教室的奇迹看完了。 看到的是雷夫老师的热情以及教育的智慧，佩服佩服。 第一个印象深刻的是雷夫老师用了道德...
