240 发简信
IP属地:北京
  • 240
    时间管理梳理

    处于画导图处理阶段,家里彩笔只有这几个颜色,凑活用。 基本整理出一些人们常讨论的时间管理方法,但是比较浅,适用于导读初学。 通过整理发现,以下三个方法更像是时间管理的一个基本...

  • 240
    《复盘+:把经验转化为能力》读书笔记

    简洁版见最后的思维导图 一、什么是复盘? “复盘”原是围棋术语,本意是对弈者下完一盘棋之后,重新在棋盘上把对弈过程摆一遍,看看哪些地方下得好,哪些下得不好,哪些地方可以有不同...

  • 240
    自律生活的小利器

    我是一个重度拖延症患者,偶尔还很健忘。经常做了这件事忘了那件事,给我的生活和工作带来了很大的不便。所以会使用了很多app,今天说4个最常用的小利器! 四个app分别是小日常、...

个人介绍
专业的心理咨询师,SFBT亲子沟通师,一个斜杠青年吧