今天我想和大家分享一份来自于台湾的医院减重班的减肥菜单。虽然按照这份菜单吃减重速度不会特别快,但胜在食材的种类和数量都不少,不会出现明显的营养缺乏和饥饿感,算是比较健康的减肥...
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小归:大隐隐于市,小归归于心 上周在微信群里,网友发来一道性格测试题,测试结果显示我是一个靠谱的人。经过一周的反思,我发现自己用了14年的时间,才在工作中学会了“靠谱”。为了...
01 终于发现,让人成长根本不是岁月,而是经历,而越长大,我也越来越发现情商的重要性。 近年来,情商是最多被提及的一个词,那么,情商到底是什么呢? 在百度百科里,“情商”主要...
解决问题的能力其实就是“问题拆解+框架思维+调用资源”三个能力的组合。 其中最重要的核心能力是拆解问题的能力。 分享一个我自己长期使用的,“纵向+横向+合并”问题拆解法的思维...
我们似乎都羡慕高手的读书速度,更想成为高手,后来有人发现:高手阅读时的眼球跳动更快!由此编纂出所谓快速眼动理论: “你看,实验表明,那些已经能够快速阅读的人眼球跳得更快,所以...