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敬愛的刘珅宏导师、宋姜华导师现在好！ 亲愛的家人们现在好！ 进到一个店家，店内有一个小学生模样的男孩拿着手机在玩着，老板娘（孩子妈妈）见我进来便放下手机过来招呼我……...

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有一天，儿子问我:妈妈，我可以玩一下IPad吗？哦，肯定不行，对吧？（因为我们之前的约定是，没有特殊情况，平时是不允许玩的）于是，我微笑地对他说:儿子，你真是一个懂得...

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敬愛的刘珅宏导师、宋姜华导师现在好！ 亲愛的家人们现在好！ 回到生活，回到原点，似乎一切还是原来的模样，只是心变了，自己的世界在变，于是一切都不一样了: 原...

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敬愛的刘珅宏导师、宋姜华导师现在好！ 亲愛的家人们现在好！ 每个人都有着众多不同的角色，无论哪一角色，都需要自己用心认清与对待，并全力以赴把它扮演好。 自己的...

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敬愛的刘珅宏导师、宋姜华导师现在好！ 亲愛的家人们现在好！ 中级班后，人越发平静，每天都在力行，不刻意、不强求，只把每一个当下好好地把握，每天微笑、时刻感恩、说话细语...

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经历了两天的复训，两天的义工服务，3小时的总结会，自己又一次狠狠地成长了。不断深度地觉察自己，时时刻刻地用心反省，随时随地地坚持力行，于是自己幸运地收获到了平和、喜悦...

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当我自律，一天24小时变成了48小时！ 一 在朋友们眼里，我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的，一年365天不是在上班就是在上课，或者就是呆在健身房。 我的主业是一家国...

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敬愛的刘珅宏导师、宋姜华导师现在好！ 亲愛的家人们现在好！ 刚刚我家成了歌的海洋，房间充满了爱的力量，实在让我兴奋啊！ 吃完晚饭，休息了片刻，打算开始练唱歌，...

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敬愛的刘珅宏导师、宋姜华导师现在好！ 亲愛的家人们现在好！ 儿子放学回家吃饭，跟我聊起学校的事情，突然感叹到:妈妈，我们现在的宿舍是“乌烟瘴气”啊！（他们宿舍一直是全...

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敬愛的刘珅宏导师、宋姜华导师现在好！ 亲愛的家人们现在好！ 今天正在学校饭堂用午餐，突然被同事（儿子的信息奥赛老师）叫了过去，说跟我谈谈儿子的事情。我特别愉悦和感恩，于是放下...

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敬愛的刘珅宏导师、宋姜华导师现在好！ 亲愛的家人们现在好！ 从师父的课堂下来已经有五天时间了，这五天是自己从来没有过的轻松自在和幸福。以前总是觉得生活平淡如水，没有太...