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    内在的热情和动力是怎么消失的?

    一个爱跑步的朋友,在外地念书的时候,每天都会去跑步,或早或晚,已经成了一种习惯。回到家,他的爸爸时不时地问一声:今天咋还不去跑步啊?开始他还耐心地回应,晚点去之类的。后来他发...

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    为什么不敢展现真实的自己?

    当褪去光鲜外表 当我卸下睫毛膏 脱掉高跟鞋的脚 是否还能站得高 当一天掌声变少 可还有人对我笑 停下歌声和舞蹈 我是否重要 我镜子里的她 好陌生的脸颊哪个我是真的哪个是假 我...

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    当我们在吵架的时候,我们在吵些什么

    曾经做过这么一个练习: 两个人一组,A说出自己的人生信条,B立刻反驳,并说出三点理由,在说的过程中A不能打断他,只需记下自己在哪些地方想说话即可。 令我印象深刻的是:在平时交...

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    为什么总是觉得自己「不够好」?

    01 生活里有这样一个发现:很多人都会觉得自己「不够好」或者说不太喜欢自己、不能接纳自己。 这样的感受不仅会发生在大众认知中不那么优秀的人中,还会发生在很多的大众认知中的「佼...

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    不论你脑子里涌现了什么,写下去

    「就是现在,请坐下,把这一刻交给我,不管你此刻脑中有什么思绪,写出来。你可能从这一刻写起。最后却写到出嫁那年你佩戴的栀子花。这样也行,别试图控制它。不论你脑子里涌现了什么,坚...

  • 10日内观体验:内观是痛苦人生的解药吗?

    每个人,都注定着要体验生命的美好,也要体验其不可避免的黑暗一面:幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。 ——欧文亚隆《给心理治疗师的礼物》 故事的开始 两千...

  • 在心里修一座庙

    头一遭听到这个说法:在心里修一座庙。 好像在心上撕开了一个口子,感受到血液开始流动起来。 当时是在一个深度交流的小组上,某个参与者形容自己在生活中的无意义感,工作、生活一如往...

  • 矛盾的期待

    最近意识到父母对孩子有时候会有一些的矛盾的期待,希望孩子健康快乐不那么辛苦,但又希望孩子功成名就;希望孩子早日独立走向社会但又希望孩子还依赖自己,需要自己。这种矛盾其实如果能...

个人介绍
心理咨询师一枚。

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