文魁大脑俱乐部周美娟

主要讲的是我喜欢吃的食物，水果，青菜，坚果，饮料，干货类。

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生命的重建，接触这本书是2016年元月参加十天特训，感谢这本书，解开了我心里面很多的心结，放下怨恨，宽恕他人，尊重他人。 相信自己所想的，有信念通过努力就一定会变成现实，孝敬...

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第一个是锦标赛的起源，发起人是博赞先生 、时间、成功在各个国家举办了24届，博赞先生是位心理学家、教育学家、以及思维导图的发明者。 世界脑力锦标赛 的经历 第二个是我接触记忆...

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第一个是关于地点的规划，我的地点一共有九组，有些地点并不是都是30个，分别是马克斯学院，长黑色管道，新物院，化院，爱因斯坦，电子信息，周泽，思，法学院。 第二个是背诵道德经的...

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第一个是是生活作息，前两年我的生活经常不规律，所以我来到一个新的环境我决定改变我的作息习惯，除了早点起来，还要坚持锻炼身体。 第二点说的是我的工作内容，一整天的时间安排，因为...

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感悟心得: 之前画过袁老师《打造最强大脑》一书中的第四章"这样记忆最有效"，让我领略记忆法的神奇和奥秘，通过画思维导图这样一个过程，体验到了"图像"的重要性，利用联...

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干净整齐的风水，哈佛研究幸福的成功人士的房间非常干净整齐，我们要定期的打扫我们的房间、丢弃不需要的垃圾，让生活更美好~

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主要从内在、气质种类、和丰富自己、男生喜欢气质型的

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内容讲的是学习记忆法的过程、面对困难的情景、和后面带给我的奖赏和收获

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1:赢在心态2:沟通的能力就要长期努力和积累、具备博览群书、多看多写、多思考。3:演讲的技巧

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主要总结了熬夜对身体和工作的负面影响:对身体、气血不足、美容、大脑、情绪和工作和学习都会受到非常大的影响。

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是关于我们公司的汽车配件、可以通过网络电子、书面、现场、和我对除份外的事的了解程度。

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水上交通工具、陆地、空中。（ 想我所想，开阔思维。）

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保护大脑、影响运动的天赋、大脑冷知识。

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导图VS传统笔记，imindmap的五大要领，用途，听记，输出练习，要学习快速归类。

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主要内容说了三点。数字记忆、人名记忆、面孔记忆

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SWOT分析.公益.导图提升.Bois的练习，企业用思维导图可以掌控大局，说到思维导图给我们的生活更美好，我们要学会断舍离，外在内在带给我们的能量。

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这些道理之前训练时老师强调的最多，但是今天再次重温了这些项目的策略和方法。分别是快数数字和读联记，和词汇。