今天的话题仍然是如何科学地提升幸福感? 下面准备介绍的是史蒂夫·斯科特,美国作家,积极心理学兴趣爱好者,在她的博客中提到的54种提升自己幸福感的方法中的第16种方法——“把钱...
没错,18至65岁的女性都是青年女性,对于40岁以上的女性,你们听到这个消息后是否感觉更加快乐一些了呢? 这是近日联合国世界卫生组织对年龄划分标准的重新规定。 我想对于绝大多...
中年,尤其是我们中年女性。或许多多少少都会经历一些生活的起伏,包括婚姻的甜蜜与挑战,家庭的温馨与平淡,甚至还有的是不幸。 在职业和家庭的双重压力下,你是否有想过自己在接下来的...
从前面的两篇文章中,我们了解到多数人的一生中幸福感的提升是有限的。 当然,确实存在少部分的人能够显著提升自己的幸福感。 我想我们没有哪个人是不想成为那少部分人的。 我们每个人...
大多数人在一生中的幸福感提升其实相当有限,通常只是微小的百分比变化。 然而,我们也知道仍然有少部分人可以做到在自己的一生中大幅度的增加自己的幸福感。 史蒂夫·斯科特在她的博客...
你期望自己一生的幸福感增加多少? 或许,大多数人似乎认为答案是“很多”。 尽管人们普遍期望自己一生中的幸福感要显著增加。 但实际上,大多数人在他们的一生中,幸福感的变化只是几...
你是否曾注意到,那些总是面带微笑、心态平和的人,似乎岁月在她们的脸上留下的痕迹也格外温柔? 相反,那些常常被负面情绪缠绕的人,即便年岁尚轻,也可能显得疲惫不堪,甚至面容憔悴。...
《世界上最经典的心理学故事全集》,用故事的形式向我们展示了心理学的奇妙世界。 书中的每个故事都像一扇窗,让我们窥见了人类心理的深处。 今天分享的故事是:视崖边界前的婴儿深度知...
今天,我们开始阅读《世界上最经典的心理学故事全集》。这本书将带领我们探索心灵的奥秘。屠格涅夫曾言:“人的心灵,宛若一片深邃而神秘的森林,充满了未知与可能。”乔治·斯格密亦有高...
"我就是不去睡觉!" "你让我做的,我偏不做!" "为什么总要听你的?" 这些极端的反抗话语,在许多家庭中成了日常的回声。孩子与父母之间的对着干,似乎成了一个普遍而又棘手的问...
语具有巨大的力量,它可以塑造一个人的心态和行为,尤其是在孩子成长的过程中。每一句话都可能成为塑造他们世界观的基石。作为父母、老师或任何与孩子亲近的人,我们的言语拥有无法估量的...
你是否曾观察到,生活中会存在“弱势文化”这一概念。 弱势文化通常指的是那些在社会发展中处于不利地位的群体所展现出的文化特征。这类文化中的个体往往倾向于“等”待机会降临,而不是...
你是否总是那个在人群中默默付出,却很少表达自己真实想法的人?你是否经常为了避免冲突,而把自己的需求和感受放在一边?你是否因为太过在意别人的感受,而忽略了自己的价值和魅力?如果...
你是否在遇到挫折时,内心的声音总是指向自我怀疑而非激励?你是否在他人展现成就时,对比自己,感到一种难以言说的不足?你是否在犯错之后,首先迎接自己的是批评而非理解? 自卑者的内...
每位父母都渴望将最好的给予子女,希望他们健康、快乐,能够成为社会的有用之才。然而,有时这份深沉的爱却未必能结出预期的果实。当子女长大成人,不再像儿时那样依偎在父母身边,甚至在...
"厚脸皮",这个词汇在不同的语境下有着不同的含义。在人际交往中,“厚脸皮”可以是一种健康的自信,一种在社交场合中不畏挑战、不惧批评的心理素质。 自信并不等同于自我中心或缺乏对...
夫妻之间的深情,宛若家中三盏明亮的灯,照亮了彼此的心灵。它们分别悬挂在厨房、卧室和客厅,这些日常的角落,却能映照出爱的真谛。 厨房,是夫妻共同烹饪生活滋味的舞台。夜幕降临,柔...
婚姻生活中,每一句话都像一块砖,可以砌成爱的堡垒,也可能成为隔阂的墙。有这样一种言语,它悄无声息,却能逐渐侵蚀夫妻之间的信任与理解——那就是习惯性反问。它看似无害,实则暗藏锋...
幸福,就像我们生活中的阳光,温暖而宝贵。但有时候,我们可能会因为一种错觉,让这份幸福慢慢变得暗淡。这种错觉就是把我们对某些东西的需求,误以为是爱。 爱,就像是两个人手牵手,心...