思考之节制（2025.04.21） 一、物质的节制 1.断舍离 2.消费主义vs宁缺勿滥 二、精神的节制 1.无欲无求 2.珍惜 三、信息的节制...

复盘（2025年第16周，2025.04.14-04.20） 一、新的一周安排 1.阿兰聚会。 2.HK看电影吃饭。 3.五一假期计划。 二、本...

《父母：挑战》（读书笔记，2025.04.13） 教养子女是对父母的挑战 教养是一种挑战。教养儿童，是责任与义务。2022年1月1日，《中华人民...

思考之记忆力（2025.04.13） 一、记忆力的重要性 1.过去存在于记忆中 2.记忆力是学习的基础 3.记忆不可靠 二、记忆力是先天决定的还...

复盘（2025年第15周，2025.04.08-04.13） 一、新的一周安排 1.HK签注。 2.生日聚会。 3.学校开放日。 二、本周大事记...

《活出心花怒放的人生》（读书笔记，2025.04.07） 幸福来自于在人生课题中的创造与收获。 引言 幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财...

思考之阳光（2025.04.07） 一、阳光的好处 1.温暖 2.光亮 3.补钙 4.舒暖情绪 二、阳光的风险 1.皮肤癌 2.物品变色 3.过...

复盘（2025年第14周，2025.04.01-04.06） 一、新的一周安排 1.BB出发。 2.值周+春游。 3.丑丑婚礼。 二、本周大事记...

月度计划（2025年4月） 一、2025年4月计划 1.个人-好好吃饭，好好睡觉，好好运动，好好阅读 （1）减重到51 （2）恢复视力 （3）恢...