1、控制能量摄入:尤其是超重或肥胖者,要逐步减少能量摄入,同时保持营养均衡。 2、摄入充足的蛋白质:充足的蛋白质摄入能保护肝功能,促进肝细胞复原和再生。脂肪肝患者可以选择脱脂...

1、控制能量摄入:尤其是超重或肥胖者,要逐步减少能量摄入,同时保持营养均衡。 2、摄入充足的蛋白质:充足的蛋白质摄入能保护肝功能,促进肝细胞复原和再生。脂肪肝患者可以选择脱脂...
郑重声明:此文系振委会推文,原创首发,文责自负。 晨起开门,庭院里的小菜园勃勃生机的景象展现在面前。 看那韭菜丛丛簇簇、郁郁葱葱,宛若一片翠绿的波浪在微风中轻轻摇曳;四季青碧...
昨天去老家,除了父亲在那里玩还有就是为了老家的美食。 老家美食有好几个。昨天到的时候就把几种美食吃遍了,还不过瘾。今天早上早餐又开始吃,等到中午,继续再点当地特色美食。 为了...
我喜欢在口袋里放点纸,以备不时之需。 洗裤子时,我一般会掏口袋,把口袋里东西都拿出来。 不过人无完人,事无俱全。总会有那么几次,我忘记把口袋清干净。 这次我又忘记把纸掏出来,...
生活中我们经常被某件事,某个人,某句话警醒。有些是一生的指引,会成为我们成长中的路标,就如下面这句话。 “爱所有人,信任少许人,勿伤任何人。”这看似简单的话语...
今天五四青年节,祝大家节日快乐! 假期马上就要结束了,我们提前一天上班,直接锁定假期节奏。每个人对结果和过程的侧重点都不同,这也直接导致了结果的千差万别。 ...
走在路上,这个名字突然蹦到脑海里,这是我的小学同学,全名张抗清,小学时期曾经做过同桌。 和他相关的记忆有两件事,第一件是吵架,具体原因记不清了,我扔了他的铅笔盒,他把我最喜欢...
停跑了3个月,四月份断断续续恢复了一些,跑了六天左右,每次也是五六公里。 五月份开始应该会正常跑起来,但是毕竟是恢复跑,每次也就五六公里的样子,主要是先动起来,慢跑倾听身体的...
在完成了365天的日更后,我在心态上有了些变化。具体是什么变化,只言片语也讲不清楚。 这两天,我总想着歇一歇,不再日更。总想自此之后断几天,直到等到哪天有了灵感,有了好的故事...