啭裑巳陌蕗

元宵节跑步，天气阴／雪，气温0℃，下了班回到家，简单吃点东西，换上跑步衣服，驱车前往公园（给车除雪也花了一定的时间，等于给上肢热身了）进行热身，准备跑的时候，感觉脚下状况不是...

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虽然看起来好手好脚，但是学生时代因为体育成绩不好留下许多心理阴影的我，去年九月因为健康原因在众多运动项目中选择了开始跑步…… 现在还记忆犹新的第一天早晨六点醒...

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眼望着马上进入五十岁的行列，大数据天天在推五十岁以后还能干点啥的文章，一直以来自己也没真正找到适合自己的生活方式，碎片时间都是在看推文，儿子都嘲笑我说只会看营销号，没...

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一大早匆匆打了个走跑卡，洗涑完老公开着车我们就往老家赶。母亲十年前因病去世以后，为了不拖累儿女，父亲一直在老家一个人生活，一个八十多岁的老人独自生活，作为儿女的我们...

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早些时候看一部电视剧《平凡的世界》，这是根据路遥先生的小说改编，基本忠实于原著，里面有个电视桥段让我心情不太平静： 孙少平去黄原揽工，书中叫揽工汉，现在叫民工，我...

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跑休已经有两天了，加上今天又是三天停跑，这两天每晚都在腿部的按摩，但怎么感觉原本不酸胀的小腿，按摩棒按压后反而变得更酸胀了，搞不懂，也许是上个月跑过量了积累出来的吧。 ...

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今天说两件小事，前天早上我同事跟我说，挺佩服我的，大冬天一直坚持跑步，然后话锋一转，说今天这天气不适合跑步，轻度污染，跑步对身体有伤害，不过你为了坚持。我当时诺诺连声，...

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今早五点一刻就醒了，按照以往的习惯打个坐接着睡，因为昨晚睡眠时间只有五个小时多一点，打开手机看了一眼，很多跑友已经在打卡问好了，想想自己也不必这么矫情，非得睡足七个小...

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运动与听读书记录【第12篇】 今天是2023年12月6日星期三，阳光明媚，冬日难得的暖阳。上午吉他课老师依次纠正了每位同弹唱《滴答》的问题，下午和同学约好去塔子山公园露天弹唱...

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#01 看了志愿军，我对这段历史有了全新的认识，也对自己没有深刻认知到革命先烈的牺牲精神而自责。 想想现在大家都要想着怎么样养生，怎么样过得舒服，没有同时真正记得革命先烈的不...

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马拉松精神指当初希腊打了胜仗，士兵高兴，一口气跑回雅典城报喜，这是一个网友分享的。我没有去特地实证。但这知道这里的喜悦兴奋的精神本身就是优势，没有足够的精神动力是坚持不了那么...

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两三年在家的日子，人们除了焦急的等待，对意外、死亡等也有了更深的认识。 去年恢复正常之后，A姐便第一时间登记遗体捐献同意书。 昨天，Z姐突然发来了所有的密码，包括她保险经纪人...

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儿孙若如我留钱干什么？儿孙若不如我，留钱干什么？ 做什么事都不要被事情控制，从容淡定，不执着，不慌张，这就是虚静。 2018年冬末的一个清晨，我也不知道哪根筋出了问题，也许是...