某张三

刚跑完一个半马，完成的突然。跑之前根本没有任何预兆。跑完应该比之前的配速心率都要好吧。因为跑完以后，身体状态感觉良好。配速达到5分23.心率160 。心率相比跑步的人，还是高...

某张三

刚跑完九公里，配速5分17。这速度算得上好的。跑完才发现空气质量轻度污染。心里感慨一下。不知道什么时候开始不关注空气质量了。其实也因为天气质量最近总是好的，就没有放心上。今日...

某张三

1、看一点战略学 2、看一章大作手 3、看股市涨跌，融资加仓科创50一万。融资加仓买入金木一万。 4、中午热了些剩菜，吃了半个馒头。 5、看一部电影——我在雨中等你。以狗的视...

某张三

今日在科大跑步，体力还是乏。两圈后，刚好有步频差不多的同学上来，就跟着一起，两公里后，他速度有提升，看一下手表进了5分。心里就有些发虚。再跟一公里，呼吸的节奏就有加重。后来也...

某张三

今日又是崭新一月的开始，每每开始，都有一种从头再来做好一切的莫名期待。这可能就是某种生命力的体现，抑或就是潘多拉魔盒释放出种种人性以后，重又送给人类以希望。 回望过去的九月份...

某张三

1、股市资金在家庭资金占比达到77%。之前是60%。单纯看比例的话，是不再适合增加股市资金的。 这股力量需要重视。 2、根据第一点，面对金融工具的使用一定要十分谨慎细微。要银...

某张三

好久没有做饭了。这个好久得至少几个月时间了。是没有一点想法的那种。 1、早晨王骞起来又哭，是因为想起了中午报餐员的事情，自己总嘟囔着记不住。总共三个菜，菜名起的都很华丽，我现...

某张三

要重新建立起与外界的联系，指的是与人交往的热切感情能够去除掉很多烦躁。跑完步只不过跟陈打了个电话，随便抱怨一下近期的杂事，就觉着好受很多。 我只是一个极度普通的人，心胸装不了...

某张三

1、上午一趟幸福小镇，于师傅改水电，年纪比我小两岁。他忙活，我不知道自己能干啥。问这问那，还怕给人家添乱。关键自己不懂。能指点出什么来呢。 若不去，又不像那么回事。 2、中午...

某张三

1、早晨朗读15分钟战略学，仍读不进。读完又默读，还是如此。这个过程王溪做完一份数学试卷。就停下来给她检查，出来三次错误。其中两处仍归结到读题不认真上。另一处是100张的纸厚...

某张三

犯了左倾的思想错误，对美好生活的实现过于激进。 美好生活是指，希望的生活方式下，没有经济压力的束缚。 希望的生活方式指，包含摆脱被动的工作。 在过去的很多时光里，检验过自己的...

某张三

下夜班，到家先刷小红书，最近一直被大小杨哥洗脑。这俩兄弟真是耐看啊。每次看，都能忍不住笑出声来。 睡三四个小时，起来吃掉一根油条一根麻花，半盘炒面，一个煮鸡蛋。想喝一杯饮料，...

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出去跑了8公里，回来冲了澡，洗很干净那种，其实就是打上沐浴露，起好多泡泡那种，又混合着迷人的香气，自己就觉着很美好。然后想到奥德赛里，产生对话时，要不酒足饭饱，要不沐浴更衣（...

某张三

想了半天，也敲了一点字，后来还是删掉了，逻辑不通畅，好多事情不知道。比如国际形势，比如国家地位，比如公司治理情况，比如人性究其极致有几分优劣，比如制度形势长远发展下去是优是坏...

某张三

下夜班没有好好睡觉，这就是罪大恶极的事。一边想着要好好生活，一边作弄自己的身体。 1、小的发烧厉害，浑身滚烫，后来吃下退烧药，现在才有一些精神气，心里舒缓很多。大的放学回家后...

某张三

大休又是充实的。 1、上午读奥德赛津津有味。有那种不舍读完的感觉。 2、中午去母亲家吃饭。母亲做的大骨头，肉是真香啊。我需要很多肉才行。 3、下午小憩一会。妻子带我去小珠山。...

某张三

1、今日与薛聊很多知心话。 2、中午小睡一会，下午去验车，其实就是交钱。这样把钱款都缴纳了上去。明日晚上提车。 3、晚上本想出去跑步，觉着有些不想动，就没去。 4、明日约了连...

某张三

昨晚睡的时候就不十分安静，早起的时候，也是心事重重。但总体想起来，觉着都不是事啊。 与其纠结，不如跑起来。 跑了5公里，回到家冲了澡，吃了妻子做的鸡蛋灌饼。最近这几顿几乎都在...