我每次回到家里，一定心是平静、喜悦、敞开、绽放的，专注做好自己的事，做自己喜欢做的事，允许爱人有任何情绪的流淌和呈现。 因为我知道，任何情绪的背后都有一个执念。 他之所以执着...
IP属地：江西
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第130篇破指责的执着
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第95篇接受一切的发生，活在当下，做喜欢的事
每一个生活问题就是道场，每一件烦恼纠结就是道场，每一次无明情绪的失控就是道场，每一次恐惧就是道场、每一个念头是道场。能以平心静气处理而心不妄动，就是真修行。 人生最大的悲惨就...
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第102篇唱诵的好处
唱诵是一门被称为一颗星的灵性科学，它能调节你能量的音色。在你唱诵时，你的神经系统变得统一和谐，思维的流动也和更高的自我变得统一和谐。 当我们唱诵一个曼陀罗的时候，我们是在选择...
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第93篇修心，观照自己的情绪和念头
修心，观照自己的情绪和念头 修行只有一件事， 那就是关注我的心！ 除此别无它事。 我的父母，我的伴侣， 我的孩子，我的朋友和同事， 我周围的一切人， 都只是帮我修行的“角色”...
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第89篇正念思考正念语言正念练习完美健康是我的
万物皆有灵 【今日悟到】：“巴克斯特效应”。正念练习的重要性，每天我们都在重复练习着什么就会得到什么，刻意正念练习。 【正念思考】：当下我的关注力在哪里？我是否清晰的看到自己...
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第88篇做孩子的榜样
第88篇做孩子的榜样 1、用理解六层次“说话”，可能一不小心就会“成就”一个孩子。 2、我们的信念随时随地都会影响我们的行为，我们的行为也会影响我们传递给孩子的信念。 3、孩...
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第87篇我对自己很满意
很多人能量消耗的原因，很重要的一点在于——对自己不满，没有看见自己生命的伟大和壮丽。 从而我们在外面流浪了好久好久…… 我们认为做到这个的我，才是好的我，对的我，完美的我。 ...