米歇尔Michelle

AI告诉我下面的秘诀： 一、身体状态管理 1.饮食：抗衰老的“燃料” - 抗氧化饮食：多吃深色蔬果（蓝莓、西兰花、菠菜）、坚果、深海鱼（三文鱼、沙丁鱼）、绿茶，减少自由基对细...