240 发简信
IP属地:青海
  • 2019-03-17

    摘要: 健康是人类的最基本要求,也是一项最重要的社会目标。然而,对于什么是健康,人们的认识并不完全一致。在许多人脑子里,一提到健康就理解为身体没病,体格健壮。这种单纯的身体健...

  • 我爱自己

    开学第一天,我看见宝贝们一个个的行为,哭闹,其实我的慈悲心生发出来,我在心里想如果我的宝贝这样,我是多么揪心,观察他们的行为时,我真的很想说爸爸妈妈你们尽责任了么(这个使我知...

  • 梦境是潜意识的呈现

    对于妈妈我有很多的不满,从小强势的压制下,使我透不过气,我很清楚的知道妈妈内在的那份不接纳,恐惧,担心,往往外表比较强势的内心都有一颗脆弱的心。和妈妈的关系在自己清理...

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    我愿意和自己去和解

    明明之中,自有定数,最近时刻去观察自己的每一言每一语,在自己不接纳自己的那部分为什么会说出这样的话,都会去问问自己的内在。看见自己还想得到外界对我的认可,(自己对自己...

  • 游走在自己的内在

    这几天因为准备结婚的东西,其实我心里挺烦躁的,渐渐地变的不爱说话,只想自己呆呆地待着,去看这段事情所发生的事,我还有对人事物的批判,感觉自己难融入老公家那种气氛,不知道是不是...

  • 2018-08-12

    越来越能感受到自己的情绪和信念系统,清晰明白了我有时会去排斥一些人事物,都是由自己从小的观念,情绪,经验,信念形成的,往往把别人的经验套入自己的经验,人家体验到的并不是自己的...

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    把复杂转为简单

    点点的变化中,自己对人事物的看法很多都随着变化,明白每个事情的发生只是当下的发生并不代表什么,很多时候人表达的只是那个人的思想和观点,而并不要把自己“套入”因为我们都是一个个...

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    我不可以活在过去,因为那已经过去了

    我不可以活在过去,因为那已经是过去。反复反复的感受着情绪的变化,感受着自己的伤痛,无奈,匮乏。明白了外在的一切都无法满足自己的心,还得往内求。关注外在只会让自己像个“无底...

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    原来我情绪的背后都是我需要

    这几天都挺惆怅的,情绪来了我就陪伴它,感觉自己还需要更多时间陪伴情绪。今天早上小腹部一直不舒服,思绪混乱,我知道这份不舒服是来自自己的安全感,我也尝试和这份不舒服在一起(因为...

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    认清自己的需求

    看着老师的亲身体验也是一路走来,让我明白没有可以人是轻松过来的,既然选择了这条自省的路,那就坚持。我只有更加了解自己,才能更懂他人。 今天发现原来我给老公的需求(认可,...

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    伤痛的背后都在呼求爱

    7月25 和老公在聊生宝宝的问题上,我有恐惧、有担心,恐惧宝宝的到来老公会把情感转移到宝宝身上,担心我是否做好准备做好妈妈的准备,担心我会不会生育,我知道一旦宝宝的出生面对的...

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    看见自己,和自己完整

    7月24日 在家很安静的享受着假期的时光,在和爸爸的交谈中,我知道自己不管对爸爸还有妈妈都存在着愤怒,这种愤怒我不知道它来自于那里,我能肯定的是都是童年留下的一些创伤。在知道...