去年就听三妹提起过千悦体育的跑步教练培训。那时候，整个人忙于工作上的事，完全静不下心来。所以，只能黯然错过了2019年的首期培训。 第二期开班，由于疫情的缘故，转到了线上培训...
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遇见千悦，期待更完美的自己
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2019金融街巽寮湾第四届滨海全程马拉松～吃货跑马记比赛项目：2019年巽寮湾马拉松赛 比赛时间：2019年11月17日（周日） 起跑时间：早上7:30 天气预报：16-28° 起跑地点：海公园 竞赛项目：全马,半马,10公里...
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我如何从外贸行业跨界体育行业姓名：朱玺玥 昵称：朱晓晓/WENDY 跑龄：6年多 个人跑步成绩：全马3次，半马9次，越野：15公里，50公里各1次 跑步经历： 2016年3月28日开始跑步，4月加入付费...
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D2:自由写作：感悟坚持认识二美还是在好报写作营，我记得那是2015年。断断续续报过好几期好报的21天写作班，班级负责人就是二美，遗憾的是好像只有1期勉勉强强坚持到毕业了。 没想到2,3年后，二美竟...
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我是如何沦为退赛选手的请叫我——半马疯。 一步，两步，一步，两步…… 啊，跑不动了，爆胎了…… 半马的指示牌都没见到，我怎么就爆了呢？ 然后一路上都在找爆胎的原因： 1-拉练太少 2-太久没跑 3...
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印象笔记如何记录和管理晨间日记（附模板下载）
很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍，日记对你的生活没有帮助。我是今年4月份的时候开始接触到晨间日记，当时阅读了《晨间日记的奇迹...
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D4-一个不自律的人，是如何做到慢慢自律的？
早起，好哇，兴奋的早起了几天，就以各种理由坚持不下去。 “下雨天，早起也跑不了步，多睡会”；“好困啊，昨晚玩手机到1点多，再睡会啊”；“睡眠不足，我白天工作没精神咋办，还是工...
