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关于早睡早起的一点想法
曾经中度抑郁，晚上总睡不着，半夜醒了都起来看手机，早上又昏昏沉沉的，总像没有睡醒一样的。后来想做些改变，参加了易效能的天使班，跟着大神们早起早睡打卡，但经常打卡后去睡...
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关于早睡早起的一点想法
曾经中度抑郁，晚上总睡不着，半夜醒了都起来看手机，早上又昏昏沉沉的，总像没有睡醒一样的。后来想做些改变，参加了易效能的天使班，跟着大神们早起早睡打卡，但经常打卡后去睡...
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感受简单的幸福 - 草稿儿子最近有些控制不住自己，写作业有些拖拉，也感觉有些孤独。我跟他订了每天的作业目标，每天有5项任务，每项任务没有完成就3皮带。我在连续打了他5天的皮带后，没有什么改善，我...
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2020年9月6日周总结【每周成果&温馨时刻】 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录 运动量是够了 二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻 女儿本周学习...
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2020年8月28日周总结【每周成果&温馨时刻】 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录 每天保持早起5:25起床，打了2场篮球，开始重新在球场驰骋，体...
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2019年12月9日周总结【每周成果&温馨时刻】 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录 二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻 参加潼班级综合素质评价的讲...
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2019-12-06周总结模板
【每周成果&温馨时刻】 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录 二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻 三、事业：对事业发展的检视...
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2019年11份月度成果&温馨时刻 - 草稿没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【2019年11月份目标及检视完成情况 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录 10...
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2019年6月12日内观总结
从2015年开始走TA开始，才开始对学习和提升自己感兴趣了，以前抗拒任何的洗脑活动。2017年开始学习易效能时间管理，2018年初开始学习八字命理，2018开始第一次...
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2019年11月3日周总结 - 草稿一.锻炼 本周运动3次，一次5公里，达成目标 2、早睡早起 基本做到早睡早起，周六晚上12点才睡觉，安排有点问题。 三，学习成长 本周打坐4次，每次1小时； 参加易效能253...
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2019年11月30日周总结时间过得真快，上周懈怠，没有写总结，今天趁早用个番茄钟写个总结，为自己养成好习惯更进一步。 一、健康 1、早睡早起 这个是是做的很好，都能做到早睡早起，中午有时间的时候午休...
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2019年11月17日周总结一、健康 本周跑步4次，总公里数17公里，现在跑步没有那么累了，跑完觉得很轻松的感觉，下周准备把没次跑步的公里数增加到6公里，每周增加1公里，为3个月后跑半马做准备。 二、家...
