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    20250409运动小记

    今天继续跑步,一共运动了5.15公里,总共用时33分47秒,平均配速6分34秒,一共运动消耗热量337千卡。 平均速度9.15公里每小时,平均步...

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  • 2025-4-9晨间日记

    今天是什么日子 起床:7:37 就寝:1:25 天气:晴 心情:好 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1、阅读时长2小时4...

    2.0 93 0 12
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    20250408运动小记

    今天继续跑步,一共运动了5.20公里,总共用时35分钟37秒,平均配速6分51秒,一共运动消耗热量341千卡。 平均速度8.76公里每小时,平均...

    2.3 87 0 9
  • 2025-4-8晨间日记

    今天是什么日子 起床:7:21 就寝:1:29 天气:晴 心情:好 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1、阅读时长1小时5...

    2.0 123 0 12
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    20250407运动小记

    今天继续跑步,一共运动了5.41公里,总共用时34分36秒,平均配速6分24秒,一共运动消耗热量653千卡。 平均速度9.39公里每小时,平均步...

    2.1 101 0 11
  • 2025-4-7晨间日记

    今天是什么日子 起床:7:29 就寝:1:38 天气:晴 心情:好 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1、阅读时长3小时2...

    2.3 108 0 12
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    20250406运动小记

    今天继续跑步,一共运动了5.17公里,总共用时35分04秒,平均配速6分47秒,一共运动消耗热量338千卡。 平均速度8.84公里每小时,平均步...

    4.1 100 0 11
  • 2025-4-6晨间日记

    今天是什么日子 起床:7:48 就寝:2:03 天气:晴 心情:好 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1、阅读时长3小时5...

    1.9 129 0 12
  • 2025-4-5晨间日记

    今天是什么日子 起床:9:13 就寝:2:26 天气:小雨 心情:好 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1、阅读时长3小时...

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