昨天断更了，过度追求完美主意者的毛病又犯了。拿不出好的内容，干脆就不交作业了。我需要接纳自己的不完美，就像做饭一样，不能因为做饭不好吃，就连尝试都不愿意了。其实学习成长不是一...
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假如今天是生命中的最后一天，你会怎么过？
如果今天是我生命的最后一天，那么在有限的时间里我会更加珍惜每一分每一秒。不再揪着过去的烦恼，因为毫无意义。 对他人对自己没有什么应该和不应该的标准。对于周遭的是是非非没有任何...
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内在小孩变了，内在变了，外在同步改变
内在小孩训练营开营一周多一些，最大的收获是我开始看到小孩，并开始每天学着和小孩写信，买好吃吃陪伴他，就这简单的举动内在小孩小心灵得到满足陪伴小孩后孩子很开心，长大的我内...
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掌握沟通技巧，改变你的生活
相信每个人都有过这样的经历伴侣之间可能对方哪里做得不好，或者不对的地方又或是需求没有得到满足的时候，而我们不会表达自己的需求。潜意识里，认为你应该懂我呀？你不知道我过生日吗？...
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你喜欢自己的这份工作吗？很多人为了生活 做着一份自己并不喜欢的工作。 为了月底或多或少的薪水 生活的开销，人际交往 还房贷车贷。不敢辞职不敢换工作，不敢失业 。 想象一下这样的工作会让你做得很累很...
