有人说：老不看三国，少不看聊斋。但《西游记》可以说是老少咸宜，读之各有所得。少年看的是精彩纷呈的神魔故事，中年看的是世事艰辛的人情世故，老年看的是万法归宗的修身养性。 《西游...
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每个生命的出生，都自带光芒！ -
从心开始（10）：原来幸福是如此简单前面用了数篇文章来寻找自我，让自我成为自己人生的主人。这样做的目的只有一个，就是让我们能够拥有一个幸福的人生。 2300多年前，亚里士多德曾经说：“世人不分男女，都以追求幸福...
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从心开始(9):做个总结吧！絮叨了好久，做个总结吧！ 之前的八篇文章缘起于我自己的迷茫和无助。每天晚上熬夜早上赖床，没有勇气结束和开始一天的生活。导致日间昏昏沉沉、头晕脑胀，没办法很好的学习和工作。 于...
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从心开始（8）：唤醒沉睡的自我上一篇说到，当我的“自我意识”沉睡时，剩下的就是一部自动运转的机器，被基因和环境操纵，掌控着我们每日的生活。只有唤醒自我，意识到注意力在何处，我们才能做自己的主人，清醒地过每...
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从心开始（7）：你的命运取决于你的存在层次上一篇说了人的四个存在层次，分别是物质层、植物层、动物层、人类层。处于哪个层级取决于你自己，你所处的层级决定了你的命运和生活质量。本篇与你一起探索。 没有生命的物质，完全被动...
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从心开始（6）：你在世界哪个存在层次？上一篇说到了强大的潜意识，能力有限的意识，以及注意力和做为一人公司CEO的自我意识。其中至关重要的是作为控制意识标志的注意力，米哈里将其称为“精神能量”。如果注意力是精神能量...
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从心开始（5）：找到你头脑里的“主”上一篇简单介绍了我们的指挥中心“大脑”，以及这个部门的奖惩与运行机制。并说到了大脑里面的硬件设施——860多亿个神经元，通过接受内外信息刺激，形成一组组网络，来解决我们的日常...
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从心开始（4）大脑的局限上一篇说到，四条绳索束缚了我们的成长，让我们失去了自我，整日浑浑噩噩，在迷茫与无助中度过。今天就来看一看第一条束缚我们的绳索——大脑是怎样给我们带来限制的！ 人类为了适应不断...
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是什么束缚了我的人生？上一篇说到，我被束缚在现实生活中，偶尔清醒，时常迷茫，总是无助，所以躺平。就像溺水的人，手脚拼命地乱划，什么也抓不住。亦或一只飞进玻璃瓶子的苍蝇，在到处碰壁后无助的死去。 我...
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看了你的文章，我好像找到了出路。
人的一生，都在为认知买单
看到一个这样的问题：“是什么造成了人与人之间的巨大差距”。 一个高度认可的回答是：“认知，是不同人之间唯一的本质区别”。 “认知”是造成了人与人之间巨大的差距，这个答案很好理...
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谢谢您，正在找，只要用心，会找到的。
这就是生活的一切吗？
上一篇说到，我自己整日浑浑噩噩，生活在混沌之中，生活中没有色彩，没有激情，每天都重复着昨天的生活。 其实，看看我们的身边，这也是大多数人的状况。每天累了吃、困了睡，上班、下班...
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这就是生活的一切吗？
上一篇说到，我自己整日浑浑噩噩，生活在混沌之中，生活中没有色彩，没有激情，每天都重复着昨天的生活。 其实，看看我们的身边，这也是大多数人的状况。每天累了吃、困了睡，上班、下班...
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改变自己，才能改变世界！2023-03-20
今天看到一句颇有感触的话：每个人都有两次生命，当你意识到生命只有一次的那一刻，第二次生命就开始了。 这句话的核心，是提醒我们不要浑浑噩噩，要清醒地活着，这一切都“始于觉察”。...
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胖子是一口一口吃出来的好久没有写了，为什么断更了？可能一下子能说出好几个理由，但都不能当做断更的借口。 早就说减肥了，一直没有行动，可以找到很多理由，但都不能当做不行动的借口。 早就想锻炼身体了，...
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戒烟第一个障碍：固执关于戒烟的意义，暂时搁置不说，先进入实质性的问题。 如果想要戒掉抽烟，首先要自己要有戒烟的欲望，有了欲望才能产生动机。做一件事情如果没有动机，事情肯定不能发生。而要让自己有戒...
