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  • 人生百态

    莫言,直面社会,醍醐灌顶:人品越好,朋友越少,人越踏实,混得越差,心越善良,苦难越多,做得越对,活得越累。这个世上从不缺丛林法则,缺的是公正。现实告诉我们,做个好人难,做个老...

  • 惩罚,不是阻止孩子行为的唯一方法

    11月12日,深圳的刘先生回家后,发现上六年级的儿子一直在玩手机,作业一点都没有写,于是惩罚儿子跪了80分钟,自己也陪着孩子一起跪。父亲与儿子一起受罚事件被报道后,引起了热议...

  • 骨子里自卑的人,总喜欢干这3种事,这与他的潜意识有关

    潜意识正在操控着你的人生,而你将其称为命运”,欢迎来到付费专栏《潜意识心理学12讲》,这是本专栏的第2节,本节我们要讲的是潜意识与自卑。 自卑这种感受,大家可能都不陌生,按照...

  • 模仿法

    别称 示范法 适用 行为建立 原理 向求助者呈现某种行为榜样,让其观察示范者如何行为 以及通过这种行为得到什么样的结果,以引起他从事相似性为的治疗方法 程序 选择合适对象 需...

  • 厌恶疗法

    适用 行为改善 习惯戒除 戒烟 戒酒 程序 确定靶症状 选用厌恶刺激 电刺激 药物刺激 想象刺激 其他 憋气 羞辱 强烈光线 尖锐的噪音 针刺 把握时机 施加厌恶刺激 理论基...

  • (基础二)与神经症相关的鉴别诊断

    学习目的 学会对神经症与心理不健康状态、其他常见精神障碍的鉴别 工作程序 熟练掌握神经症的评定方法 神经症的临床评定方法 冲突类型 常形 与现实处境相联系 有明显的道德色彩 ...

  • 脱敏疗法

    系统脱敏法 创始人 沃尔普 适用于 焦虑、恐惧 特定事件 人 物体 泛化对象 理论基础 经典条件反射 基本思想 用放松代替焦虑 让一个原可以引起微弱焦虑的刺激,在求助者面前重...

  • 人怎样才能更好的认识自己

    说到心理学上的空间,我们最先想到的一个成语就是“坐井观天”。我觉得,没有比这个词更能说明空间对人的影响了。我想请大家牢牢地记住这一点,就是,我们每个人都在自己的井里,你也好我...

  • 如何经营婚姻

    爱情,自古以来是个永恒的话题。“一生一世一双人,争教两处销魂。”经常听到这样的美好的说法:爱,始于颜值,陷于才华,忠于人品,合于性格。从心理层面讲,先是相融,两个人互相吸...

  • 今天女儿给我视频

    今天女儿找我视频,在我没接视频时,我想她定会激情澎湃,此刻我知道她的需要又不能满足了。当然每当她这样的时候我都会看到过去的我,什么事都急于求成,拔苗助长,以至于自己都不能更好...

  • 学习变态是理解常态的钥匙

    今天我们正式步入第四章,从社会心理学到发展心理学我们从横到纵捋顺了一遍,如果基础心理学算是常态,那今天我们从常态走向变态的学习,也不知道谁说的,反正李克富老师常说,了解变态是...

  • -理论观点之人性心理学

    人性心理学在心理咨询和心理治疗中的理论观点 郭念锋认定:只有从“让人的本质属性”即“人性”出发,才能摆脱当今《临床心理学》“各执真理一面”的局限,去正确地阐明人的心理活...

  • 让知识安全着陆(基础倒数第二节)

    今天从家里出来就接到女儿的电话,电话里女儿说楼上装修的声音,她手机、pad声音打到最大也听不到老师讲的啥。顿时心想:“不知道孩子都在家上网课?这谁家这个节骨眼装修?这课还...

  • 生气与愤怒

    生气和愤怒有区别吗?有。它们不是都属于情绪的基本形式之一——愤怒吗?是的,它们都属于愤怒。 它们的区别在哪里呢?对情绪和情感可以从不同方面进行度量,即情绪和情感的变化有不同的...

  • --理论观点之存在人本主义心理学

    在这个理论指导下的心理咨询,实质上是求助者和咨询师之间,以存在--人本主义的人生哲学为准绳,围绕着求助者的心理问题,进行“平等、自由地”讨论。 这个理论相信: ①求助者具有自...

  • 疾风暴雨的青春期

    戴上心理学的眼镜,我们称青春期是“人”的第二次诞生(心理自我的诞生),是精神“断乳”期(依恋我比喻它为精神脐带),是孩子按照成人的标准重新塑造自我的时期(经历幼儿期的认...

  • 心理咨询系列

    读书笔记--李筱秋 心理咨询的对象、任务、分类和一般程序 心理咨询的对象、任务 心理咨询的对象 心理咨询主要对象分三大类: ①精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助...

  • 历史上的几种行为主义理论观点

    行为主义心理学的先驱,当属巴甫洛夫和桑代克。 1.巴甫洛夫是一位不承认自己是心理学家的心理学家。~经典条件反射 经典条件作用的基本特征 经典条件作用的基本要素:无条件刺...

  • 比变老同样棘手的是如何养老!

    不知从什么时候开始,养老问题提上了日程。但有一点很确定,作为独生子女家长的养老生活想想都有些凄凉。虽然老师说担心就是诅咒,我还是坚定地相信这份凄凉必将到来,然而凄凉只是我的心...

个人介绍
青岛新阳光高级研修生
国家二级心理咨询师